宝宝缺钙怎么办？除了医生推荐的药品，还可以尝试在辅食中添加虾皮哦！虾皮不仅能帮助宝宝补钙，还含有丰富的蛋白质和镁元素，有助于宝宝的骨骼发育和心脏健康。不过，虾皮虽好，却容易引发过敏，患有皮肤病的宝宝要特别注意哦。
🦐如何选择优质虾皮
好的虾皮应该干燥适中、弹回原状。虾皮的营养价值非常高，除了丰富的钙质，还有钾、碘、磷、镁等矿物质和维生素A、氨茶碱等成分。它的保存方法也很简单，分装成小袋后放入冰箱冷藏即可。
🍚如何添加虾皮辅食
在宝宝7-9个月大的时候，可以开始尝试将少量虾皮磨成粉或泡软后加入米糊中。随着宝宝的成长，可以逐渐增加虾皮的量和次数。但请注意，每次只添加一种新食物，观察宝宝的反应，确保没有过敏反应后再继续添加其他食物。
🥄芝麻酱和鱼虾也是好帮手
除了虾皮，芝麻酱和鱼虾也是宝宝补钙的好帮手。适量的食用这些含钙丰富的食物，可以帮助宝宝健康成长。但宝宝的饮食应均衡多样，切勿偏食哦！
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