男人多吃西红柿有什么好处?

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

男人多吃西红柿的好处: 

1、男人多吃西红柿可维护肝脏健康:维生素A主要蕴含在肝脏中，是维持肝脏健康(健康食品)的重要元素。

中医认为，生殖系统和肝有着巨大联系，一方面肝的经络直接缠绕在生殖系统上，一方面肝主生发，总管着人体生物能量(能量食品)的有效使用，所以说中医说肝主疏泄，调畅气机，能促进人体机能的活化。此外，也能够促使生殖系统的活化，增强男人性活力。

2、男人多吃西红柿可保护男性精子，提高性能力:西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质(蛋白质食品)合成。

维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降。而男性若缺少维生素A，性生活就会失去活力和热情。另外，西红柿中的番茄红素具有较强的抗氧化功能，能够清除损害精子的自由基，促进男性体内的代谢功能，间接有利于男性的性功能。

3、男人多吃西红柿可预防多种疾病:西红柿中的番茄红素可明显降低男人脂类和蛋白质氧化，防止前列腺发生病变，延缓性衰老。在那些多不饱和脂肪酸储备最高者中，番茄红素的防护作用是最强的。

另外，多吃西红柿的男人患冠心病、食癌、胃癌等疾病的几率和死亡率都比较低。 值得注意的是，番茄红素在自然界的分布较广，除番茄外，西瓜、木瓜、番石榴、粉红色葡萄柚、苦瓜子儿等也含有番茄红素。

可以说番茄红素是较强的抗氧化剂，易于吸收、代谢和利用，建议男人多吃。

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