第1个回答 2019-02-04
这段时间毕竟过年，氛围很好，而且家人朋友都很难得的聚到了一起，所以睡得晚点也很正常，早起又可能准备过年的一些事或者走亲戚朋友，也还是难得，只要不是长期如此，都也还好，实在困了白天也可以适当的补补觉。
第2个回答 2019-02-04
不行的，要十点钟前就睡觉，如果睡不着就吃点饼干喝杯牛奶，用温水泡泡脚，然后唱首歌。
第3个回答 2019-02-04
差不多睡眠质量不错，但是对于年轻人睡眠不足，没有睡足7个小时，如果是儿童需要8个小时以上，中年人睡6个多小时还是可以的，但是需要午睡的。身体健康最重要，好好休息一下吧。
第4个回答 2019-02-04
有点晚，人正常睡眠时间是8小时~9小时，正常睡觉时间为晚上9:30~早上6:30。
第5个回答 2019-02-04
虽然睡了六个半小时，但是这样的睡眠时间还不够健康，最好晚11:00之前就入睡，以保证充足的睡眠，身体足够的休息和排毒时间。除非是深度睡眠，不然这个睡眠时间根本不够！！