适合大学生的速食早餐有哪些？

Question

适合大学生的速食早餐有哪些？

Answer 1

我通常会吃燕麦牛奶，因为制作简单快捷又好吃，只需要泡一泡，很快就可以吃到，而且也不会因为太多导致浪费或者吃撑。我偶尔也会吃一些面包，这通常是上课快要迟到，会在去教室的路上吃，方便携带节约时间，而且味道不大，即使没有吃完也可以装在袋子里放在包里，不会影响别人。有时候早上没有课的时候我会选择去买手抓饼，如果学校的早餐不错，也是可以考虑的。早餐对于我们的身体来说是很重要的，如果不吃可能会引起低血糖之类的，所以为了自己的身体，要按时吃早餐哦。

Answer 2

燕麦已经成为当下上班族和学生的早餐必备，只需几分钟，一碗营养丰富的早餐粥就可以食用啦。

这款产品有各种各样的燕麦口味，根据自己的口味挑选，里面有添加各种坚果和干果果肉，含有大量的蛋白质和维生素，只需轻轻一泡，口感细腻，容易吸收。

特别是含有奇亚籽的燕麦口味。

高饱腹感和低热量是基础需求，奇亚籽是麦片非常好的搭档。 之前吃纯麦片的时候，我还会专门自己买奇亚籽扔进去一起吃。

这款燕麦片奇亚籽的配比比较科学，分量刚刚好，遇水就变得颗颗饱满，吃上一小碗，扛饿一上午，饱腹效果很赞，而且还很低卡，可谓是减肥达人的福音。

同时奇亚籽也是非常好的膳食营养补充来源，含有的omega3甚至远超三文鱼，搭配麦片的高膳食纤维，不仅保证了口感，营养也跟上~

Answer 3

可以买速食土豆泥（不过这个一般都含有反式脂肪酸，建议少吃）、速食粥、豆奶粉、欧包

Answer 4

牛奶加即冲麦片，时间允许还可以加多一两个水煮蛋。