昨天我8点就睡了早上7点醒的可是刚到下午3点就又困了为什么啊？

如题所述

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推荐答案 2015-06-22

前一段时间你的身体和精神处于高度紧绷状态，一旦放松下来就会感觉十分的困倦，即使你不是高度紧张状态，每个人一个月中，总有那么几天是处于困，全状态，不用担心，并不是你的身体出了什么问题，只是免疫系统在进行调节而已追答

不好意思打错了，是困倦状态

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第1个回答 2015-06-22

睡习惯了

第2个回答 2015-06-22

抽根烟就好了

第3个回答 2015-06-22

天气原因

第4个回答 2015-06-22

你贫血

第5个回答 2015-06-22

春乏

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为什么早晨刚睡醒,一会儿又困得不行?答：这个多半是神精衰弱的一种表现，应平时注意饮食，饮食要有规律，加强营养，多注意休息，不敖夜，早睡早起，养成好的生活规律，慢慢就会好的，祝你早日安康！

早上睡到11点,可是下午又困了是什么原因啊?答：3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不...

早上睡到11点,可是下午又困了是什么原因啊?答：3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不...

...每天早上睡的好,中午12点半才起, 然后下午3点这样又困了...这是怎...答：3.加强白天锻炼。慢跑，散步。又塑型一举两得。白天体力消耗了，晚上很容易入睡。4.一定要保持房间通风。不通风很容易出现睡蒙过去的情况。就是睡到头痛还想睡，明明睡了很长时间可是还困没精神。5.注意饮食，晚上吃些清淡的东西。尤其是油炸的要避免。晚上不要过于兴奋。6.注意保持良好作息习惯。

早上睡到11点,可是下午又困了是什么原因啊?答：睡的太多了！建议出去运动一下

昨天晚上明明睡好了的可是今天白天为什么又困又累浑身乏力啊?这是怎...答：如果不是感冒高烧打喷嚏就是神虚，喝景志安神口服液或者敖东安神补脑液！神经衰弱的症状很多，比如睡眠不好，越睡越困，不睡身体还酸罚！要分散注意力，多做些体力活动，不要做脑力活动！

为什么最近一直醒的很早,下午1/2点又困的不行。我有午睡的习惯?以前早 ...答：你大概有点上火了，火主兴奋，所以睡的时间短。中医认为，肾脏主水，心主火，肾阴虚，就是肾水少了，不能制约心火，心火旺盛，就会出现睡眠时间短，睡眠浅不深沉。傍晚，太阳慢慢下山，慢慢降入大海，这就是晚上，该睡觉了。肾主水，心主火，肾就好像大海，心火就好像太阳，傍晚随着太阳下降到海平面...

老是三四点睡一觉早上七八点就醒了,怎么睡也睡不着,下午就又困了答：楼主这是睡眠习惯养成的不好，建议楼主调整一下，下午再困也不要睡觉，留着晚上一次性睡，坚持一个星期就可以调整回来。

我一天睡12小时以上,起床以后没一会又困了,怎么回事答：能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡。什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。就算睡的时间短，而第二天起床能够很有精神，就表示有好的...

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