我想增肥，请问每天喝一瓶牛奶可以增肥吗？什么牛奶好？

如题所述

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推荐答案 2019-08-30

要想增肥光喝牛奶是不行的。可以多锻炼以加强肌肉结实度，多吃带脂肪的肉类，还得多吃蔬菜以免营养不平衡。少吃苹果类，多喝纯牛奶。

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第1个回答 2019-03-11

注意休息时间，千万不要熬夜，喝牛奶是有效果的最佳纯牛奶。

第2个回答 2019-02-04

顺其自然身体好就好，不适当的增肥或减肥都对身体有害，不过喝牛奶对身体有好处的晚上和还有安眠的效果

第3个回答 2019-05-26

就看着不那么瘦了，肌肉充实点！多运动运动，还是别！建议牛奶没有增肥的功效

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喝牛奶能增肥吗,要喝什么样的牛奶呢,哪个牌子的呢答：单纯靠喝牛奶是不能增肥的，因为牛奶中含有的只是蛋白质，油质，多种矿物元素而乙，而增肥靠的是有机化合物，以及粗纤维，碳水化合物，甲壳素等多种生命元素，因此想增肥就要全面饮食，不择食才是正确的。

我想增肥!我想早上喝牛奶!请问要喝什么牛奶?(纯牛奶?甜牛奶?高丐奶?酸...答：喝牛奶增肥效果不明显。吃肥肉来的快些

瘦人喝什么牛奶增肥答：瘦人喝蒙牛纯牛奶好。身体偏瘦的人在饮食中可以喝些蒙牛纯牛奶，或者可以喝些经过调制的含脂肪较多的核桃牛奶，全脂型牛奶，不建议喝脱脂类的牛奶，还可以多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物如鸡肉等。这样多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下。纯牛奶也叫鲜牛奶，纯鲜牛奶，从产品的配料表上，...

什么牌子牛奶最容易增肥答：光明。根据光明牛奶的成分表显示，光明牛奶的热量为66大卡(100毫升)，营养素含量(每100毫升)，热量(大卡)66.00，碳水化合物(克)4.70，比普通的牛奶热量高出10到20大卡。含糖量比较高的牛奶是比较容易发胖的，所以光明牛奶最容易增肥。

计划增肥的,喝什么有营养啊,比如纯牛奶,早餐奶,酸奶,高钙奶,红枣奶,黑...答：多吃少锻炼，多吃点淀粉类的就行

瘦的人每天喝一杯纯牛奶能增肥吗?淘宝买牛奶靠谱吗?答：多喝一杯不会增肥，买牛奶建议去京东或1号店买进口的牛奶，价格比起国产的差不多，个人觉得质量更放心。买国外的大牌牛奶。我家的牛奶就是在那两个网站上买的，好多年了，质量保证，做酸奶页很成功。

每天晚晚上喝牛奶可以增肥吗?答：根据我的经验是会有稍微的体重增加因为牛奶帮助睡眠的嘛。想要不增加体重，喝低脂奶就好了，脱脂奶营养也跟着去除了。要想增重，那好说，全脂奶和双歧奶都OK了！不过睡前喝牛奶真的好处多呢：美颜又帮助睡眠所以，不管怎样都应该养成这个习惯哦 ...

增肥增高喝哪种牛奶好?我比较瘦的~想补钙增肥,哪种牛奶好啊?答：特仑苏，每天多锻炼这样在喝更有效…

怎样喝牛奶可以增肥,牛奶到底是可以帮助吸收,还是减肥的,什么时间段...答：首先牛奶本身并没有增肥增加体重的功效，首先得看自身的吸收能力，早晨喝纯牛奶最佳，晚上睡前喝酸奶最佳，喝牛奶需要适量的增加运动才能使身体变得强壮，健康！

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