内心不强大怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

多读书，填补自己的无知

现代人已经很少看书了，大家做的最多就是用手机软件读网络文学，其实书本可以给人精神上的启迪，能够在人迷茫的时候给予前进的方向。无知造成了内心的空虚和软弱，你需要给自己端上一锅心灵鸡汤。

多社交，让自己变得合群

内心不够强大的人很多都是不合群的，人是群居动物，如果不合群就太痛苦了，这样的人生我们应该说NO。你可以试着多交一些朋友，让自己变得圆滑，能够在这个社会里游刃有余，是人生的幸事。

自我心理疏导，会逐渐蜕变

很多人觉得看心理医生的人有病。其实每个人都会存在心理亚健康的时候，我们不一定要去看心理医生，但是一定要学会自我疏导，在你人生迷茫的时候，在你人生不如意的时候，告诉自己要乐观，微小面对每一天。

敢于尝试，做自己不敢做的

一个内心不够强大的人十有八九是一个自卑的人，人自卑的原因有很多，但是解决的方法只有一个，发现自己的闪光点，让自己知道，自己其实并不比别人逊色，为了达到这个目标，一定要敢于尝试，做自己不敢做的。

心情不好的时候，多做做自己感兴趣的事

情绪陷入低谷的时候，心情会很差。我也遇到过这样的情况~很多自杀自残的行为都是这时候发生的。此时一定要控制好情绪，不让负能量爆发，你可以多做做自己感兴趣的事，可以听听歌，可以出去走走。

自己倾诉，和朋友一起成长

最后要告诉大家的是，有心事千万不要憋在心里，憋在心里一点好处都没有~只有把自己遇到的问题说出来，和朋友，亲人，爱人倾诉，自己才能获得成长

Answer 2

这个问题我想你可能已经看到过很多答案，但你仿佛仍然是迷茫的。
你是否思考过，为什么你内心会不强大，甚至懦弱、玻璃心，也许是自己的性格，也许是以前的经历，也许是家庭原因，也许是习惯使然，导致你或内心敏感，或耐挫能力不强，或退缩自卑，这个原因你得去仔细想想，到底是为什么，然后有意识地去克服以前的惯性思维。
渴望强大，是强大的第一步。比起“坚强”这个词，我一直更喜欢“强大”，因为强大是一种从容，是一种万事在我掌控之中，要做到这一点，就得对外界的规律和内心的规律都有所掌握，这个事会怎么发展，最终会成为什么样子，我的心会对所发生的事和面临的情形作怎样的反应，倘若这些你都能清楚，那么你便能从容，这就是强大。
一步登不上天，想强大起来，是需要耐心的，对自己宽容一点耐心一点，从一点点小事一步步来，以前是遇事就崩，今天我遇见这事我虽然内心很崩但我表面淡定，明天我遇见这事我虽然内心崩但表面淡定还能理智处理，那么后天再有事我内心便不会崩了，一点点建立信心，终有一天你会对你现在这个问题一笑而过。

Answer 3

内心不强大
有多种原因
不自信
多煅炼自身的某些技能，从小事慢慢做起，
慢慢地一点点的培养自己的能力和自信心。
要相信自己
只有相信自己能行
才会有足信念支撑自己去做事情；
要慢慢的学会与人相处
毕竟现在的社会工作是离不开与人打交道的
从自己身边的人开始
慢慢的学会与他们交流，
学习与人交流中的技巧，
懂得与相处要投其所好才行；
最重要一点就是要多看书
多学习，充实自己的知识面
这样在与人交流时，
才不会显得你没有知识
才会有更多的话题。本回答被网友采纳

Answer 4

内心不强大主要是缺少自信，比如大家讨论个话题，你只是听说，没有仔细的去研究，聊天的时候一般都说不到重点，还期待别人支持你的观点那是不可能的，久而久之你就变得不自信了，建议你多学习多修炼，做事情一定要认真，在别人面前树立威信，让别人觉得你讲话办事都是最可靠的，就拿打篮球来说吧，球队中一定有个打球最好的，大家都愿意把球交给他，这就是树立信心的过程

Answer 5

依附于强者。这个是最简单的。但依附于他人也就代表受制于人。
使自己变强大。这个方法很难。我自己有一个方法就是暗示，我总是暗示自己这个事情最坏的结果是什么。我承受得起，那么我就不怕。暗示自己失败没有什么。暗示自己本来就一无所有，大不了还是一无所有。我是通过这种疯狂暗示来让自己看起来坚强的。对我有点用，对别人就不知道了