冻鸭子怎么做好吃法大全

Question

如题所述

Answer 1

冻鸭腿是日常饮食上比较常见的一种肉类，鸭腿肉质细嫩，而且其中的营养价值丰富，含有大量的蛋白质以及多种矿物质，而冻鸭腿的做法繁多，可以用来制作红烧味道比较好，而且做法也很简单，自己在家就可以制作，先将冻鸭腿解冻，然后用调味料进行腌制后红烧即可。

冻鸭腿怎么做好吃?

材料

鸭腿两只，土豆一个，老抽2勺，料酒1勺，盐适量，糖半勺，姜片5片左右，葱少许，八角3个，干辣椒1个，水或者啤酒适量
做法
1、鸭腿剁成块，土豆切成块
2、锅就油烧热放入鸭块煸炒出油加调料(老抽，料酒，盐，糖，姜片，葱，八角，干辣椒)继续炒上色加水或者啤酒漫过鸭块大火烧开后改中小火慢炖40分钟至肉烂，加入土豆块继续炖土豆块熟，大火收汁装盘即可
吃鸭腿的好处
人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,鸭肉中还含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
每100克鸭肉所含营养素如下:热量(240.00千卡)、蛋白质(15.50克)、脂肪(19.70克)、泛酸(1.13毫克)、碳水化合物(0.20克)、胆固醇(94.00毫克)、维生素A(52.00微克)、硫胺素(0.08毫克)、核黄素(0.22毫克)、尼克酸(4.20毫克)、维生素E(0.27毫克)、钙(6.00毫克)、磷(122.00毫克)、钾(191.00毫克)、钠(69.00毫克)、镁(14.00毫克)、铁(2.20毫克)、锌(1.33毫克)、硒(12.25微克)、铜(0.21毫克)、锰(0.06毫克)。
1、鸭肉性昧甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。
2、鸭肉中的脂肪不同于其他动物油,其各种脂肪酸的比例接近理想值,化学成分和橄榄油很像,有降低胆固醇的作用,对患动脉粥样硬化的人群尤为适宜。
3、鸭肉对心脏也有好处。100克鸭肉里面大概含有300毫克的钾,钾跟心脏节律有关,而且钾高了能够对抗钠。盐吃多了钠高了是造成高血压的原因,所以,日常生活多吃点鸭肉取代其他的肉菜,是非常健康的。
4、中医认为,多进食鸭肉,可治疗阴虚所致的皮肤腊黄、暗淡无光、疲惫等症。
5、鸭肉中所含的B族维生素和维生素E较多,能有效地治疗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。

Answer 2

主料：鸭子1只、青椒1个、啤酒500ml；

辅料：调和油、料酒、盐、生抽、老抽、蚝油、冰糖、鸡粉、香油、姜片、葱段；

做法：1、买回的冰冻鸭子，在室温下解冻后，切成小块放入水中浸泡一会儿；第一步，泡。提前一晚上将冰箱里冻着的半只鸭子拿出来浸泡。加料酒、大葱叶、生姜皮、花椒再加水没过鸭肉，浸泡2小时以上。只要肉冻得不是很久，这样做都能改善冻肉的口味；

第二步，煮。用浸泡过鸭肉的水直接上锅煮开，撇去浮沫煮出血水（煮1分钟就好），然后捞出洗净备用；

第三步，准备配菜、辅料。将苦瓜洗净去瓤切块，再切点姜片、蒜瓣、泡椒（泡菜都可以）、蒜苗叶；

第四步，炒。热锅下油，油温7-8成热下鸭肉煸炒，炒干水分后加姜蒜、泡椒，炒出香味后再放1大勺郫县豆瓣酱，煸炒出红油之后再加花椒、香料（香料不要超过3种，少量就行。我放了1颗八角、3片香叶）翻炒均匀再倒少许料酒、老抽拌匀后加水没过鸭肉；

第五步，烧。因为我用的是塔吉锅焖煮（可以节约时间节约火力），所以我加的水不是很多，如果直接用炒菜锅烧需要多加水。水开以后倒入塔吉锅；

第六步，放苦瓜。鸭肉烧15分钟以后吧苦瓜放进去一同烹煮。用塔吉锅的话可以直接把苦瓜放在肉上面，盖上锅盖焖煮20分钟就可以了；

第七步，调味出锅。出锅前加少量的盐、味精调味，撒上蒜苗叶拌匀出锅；

2、把清洗干净的鸭肉捞出沥干水分；

3、锅中放入适量清水，放入鸭肉、姜片、葱结、料酒焯水；

4、煮开后，煮至鸭肉变色，出现好多浮沫，即可捞出鸭肉冲洗干净；

5、锅中倒入少许油，放入焯水后的鸭肉煸炒至出油，这一步其实挺重要的，一来可以煸出鸭皮里的多余油分，二来经过煸炒后，腥膻味会减轻不少；

6、把锅中多余的油倒掉后，加入一罐啤酒、生抽、老抽、蚝油；

7、我还加了点冰糖开始炖煮，先大火煮沸再转小火慢炖；

8、青椒洗净切成小块备用，我家女儿喜欢吃辣的青椒，所以我选的是薄皮的有辣味的青椒；

9、这是炖了30分钟后的鸭肉，汤汁已经变少变浓稠了，加点盐调味；

10、接着撒上提前切好的青椒块翻炒均匀；

11、出锅前撒上少许鸡粉、淋上少许香油拌匀即可；

Answer 3

超市有很多人在买冻鸭子来做菜吃。冻鸭子的做法很多，但我就喜欢吃这种酸辣鸭子。色香味美，又没有鸭腥味，微酸微辣微甜很好吃。
方法/步骤
00
冻鸭子解冻，去掉细毛、切除屁股。洗净。
01
先把鸭子的皮、肥油剔出另外装出备用。
02
再把鸭肉与鸭骨头分开，鸭肉切成小块。
03
红尖椒、大蒜子、生姜切细，大蒜味切成段。
04
把酱油、白糖、醋倒入一个碗中配成酸甜汤。
05
锅内放油烧热，倒入切好的鸭皮与肥油炸干。
06
加入红尖椒、大蒜子、生姜爆炒出香味。
07
加入鸭肉翻炒均匀。
08
炒到鸭肉变色出少许水时。
09
加入啤酒没过鸭肉表面。
10
煮开后用铲子翻另一面煮。
11
加入适量的盐。
12
啤酒汁减少后加入调好的酸甜汤。
13
这时用铲子不停的翻炒，让酸甜汤充分的融入到鸭肉中。
14
加入大蒜叶翻炒。
15
加入味精调味就可以收汁出锅了。
16
酸辣酸甜的炒鸭子就做好了。