在感情中，要学会控制厌恶，怎样就可以控制厌恶？

Question

如题所述

Answer 1

在感情中，要学会控制厌恶，怎样就可以控制厌恶？

1.人们经常根据自己的好恶来判断事物。人们认为有些东西对某些人来说是正常的，但有些人不喜欢它或认为它是不合适的。因此，如果你根据自己的情感认知来定位你的价值观，这将不可避免地导致怨恨。怨恨很容易让我们失去理智。事实上，如果你认为某件事不合适，或者你不喜欢它，你永远不能要求或期望别人和你有同样的价值取向。有时候我们的判断可能是错误的。维持现状往往是痴心妄想。事实上，情况更有可能变得更糟，但恋爱中的人往往无法理性地认识到这一点。比如双方原本都有维持现状的心态，日子还能继续。

2.一方想要脱身，对另一方来说是彻头彻尾的“损失”，从被打击被摧残，到情绪失控，做出不理智的行为，甚至犯罪。这听起来有点像冷冰冰的理性说教，但在爱情中，仅仅依靠一厢情愿的情感投入是不够的。记得早期版本的《傲慢与偏见》序言中有一句话:用情感看待世界是悲剧，用理性看待世界是喜剧。强调自我是一种天性，尤其是在情绪危机的时候，我们总是喜欢表达自己的意见，因为意见代表价值观，价值观维护自尊。<b< p="">

3.强调自我是一种天性，尤其是在情绪危机的时候，我们总是喜欢表达自己的意见，因为意见代表价值观，价值观维护自尊。这使我们与世界其他地方不同。我们畅所欲言，无所畏惧地挑战对方的底线，为了让自己在对方眼里和这个世界上与众不同，而拖拖拉拉，纠缠不休。但问题是，每个人都认为自己与众不同。大家都觉得他的感情是独一无二的，他在眼里是独一无二的，他在眼里也是独一无二的，所以挑战他的底线一定会赢得他的理解和包容。如果一个人过于自我，肯定会导致感情破裂，自我瓦解。

Answer 2

不要把每一件事情往坏处想，要保持自己乐观的心态，对每一件事情要分析利和弊，要站在客观的角度上看待问题，而不是站在主观的臆想上，转移自己的注意力，打开自己的心扉。

Answer 3

在生活中应该多发现对方的优点，多看到对方的闪光点，这样的话就可以得到一个很好的控制，两个人感情也会越来越好，不要放大对方的缺点。

Answer 4

在出现厌恶情绪的时候，一定要稳定好自己的心态，不要让自己太过于紧张，更不要让自己过于暴躁，这样就可以控制好自己的情绪。