在感情中，要学会控制厌恶，那么怎样就可以控制厌恶？
恨一个人不是没有理由的，要看什么理由恨一个人如果这是你的错，因为这个人看起来和行为像你讨厌的人，告诉自己，这是两个人，你不能同时比较他们，这个人很可能在未来会帮助你，心理暗示这个人在未来会帮助你很多如果因为这个人的个人行为，素质低下，行为不端，不麻烦改变自己的心情，活在当下，开心不好？如果有三个人告诉你这个人是什么样的，你的个人建议应该基于你的所见所闻。你听到的不是你看到的。
总之，有些长远的眼光，多结交一些好老师，总比怨恨好，克服一个人的心情是非常重要的，因为这关系到自己的心情，影响到自己正常的心情。如何克服人与事之间的差异，我认为只有几种情况:首先，你讨厌的人和你没有多大关系，即使有关系，也没有兴趣，比如一般的朋友或同事，这种人，很简单，既然心已经厌恶了，就直接忘记，变成陌生人，从大脑中没有了这个人。另一个是你必须与之打交道并且与之有利害关系的人。在这种情况下，你需要冷静下来，想想你为什么讨厌他们。
你有什么需要改进的地方吗？想清楚了就要寻找相互沟通的机会，尽量减少或消除厌恶，让心情尽快回归正常状态。有一个家庭或者近亲，这样的人，就是一些命定的命运，直接接受命运，不管恨别人的理由是什么，当让退却是退却，家和一切，和谐可以赚钱，几千年的岁月依然在今天，那一定是真理，跟随它。联系他们，通过他们的生活细节找出你喜欢他们的地方，多沟通，沟通始终是解决问题的最佳方式，但有效的沟通必须具备一定的方法和技巧，灵活掌握。
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第1个回答 2022-04-15
比如你在他身上看到自己身上的有一部分，而这部分恰恰是你厌恶的，那你就会厌恶这个人。还有就是这个人身上有可能有你很讨厌的父母的特质，你也会相应地很厌恶。
第2个回答 2022-04-17
慢慢暗示自己
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