运动会引起血液、体液成分的改变,即使是轻度的活动也会引起生理性血糖升高,内分泌激素水平含量改变,从而影响结果。所以,体检前两天不要做剧烈运动,1个小时前也不宜进行散步等轻度活动。
体检前任何运动都会影响化验结果。很多检查是通过化验血液或体液的化学成分进行的,而运动是在神经系统的调节下进行的肌肉收缩活动,在此期间,血液循环、呼吸、肾脏等都会进行功能性的调节,使细胞代谢发生变化,从而引起血液、体液中的化学成分发生改变,进而影响化验结果。
需提醒的是,即使是轻度的活动也会引起生理性血糖升高、内分泌激素水平含量改变,较强的肌肉活动则明显影响体内代谢。例如造成小张误诊的肌酸激酶,其峰值在运动11小时后可达到运动前的1倍,持续60小时才能恢复至原水平。
体检前两天别做剧烈运动。
运动量的大小对化验项目的影响各异。静态的运动影响不会太大,动态的运动则影响较大。尤其是长跑、游泳、足球比赛等剧烈运动,会使血液和体液中的某些化学成分发生急剧变化,如血液中的白细胞数量升高、尿液中的尿蛋白、尿酸等含量升高等,以致误诊。
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体检前的注意事项:
1、体检前3天:别喝酒、吃大鱼大肉
喝酒后,酒精会进入肝脏进行分解和代谢,产生乙醛、乙酸,这两种物质会妨碍肝细胞工作、加重肝细胞的负担,这样一来,可能会让转氨酶不正常的升高。
体检前吃太油腻,大量的脂肪、油脂在小肠被吸收,一部分会被输送到血液中,来不及被储存起来,这时进行血液检测,有可能会被误诊成高血脂。
2、体检前一天:需要禁欲
体检前一天性生活,可能会对妇科检查(宫颈涂片、阴道检查等)产生影响;但对于男性来说,除非做男科精液检查才需要禁欲,普通体检不用禁欲。
3、体检前8~12小时:不能吃东西、但可以喝水
即使是在体检之前“含”颗糖,也会让血糖上升,测出的结果不准确。只有空腹时,身体才能处于基础代谢状态,反映血液的真实情况。此外,肝、胆的B超也必须在空腹状态下进行。体检前8~12小时,也就是说在晚上9~10点后,最好就不要吃东西了,但是可以适量喝清水。
4、体检当天:穿轻便的衣服、别戴隐形眼镜、化妆
做B超、胸片、心电图的时候,可能需要解开衣服,穿方便穿脱的群子或者裤装会更好。此外,尽量不要穿带金属纽扣的衣服,以及带金属托的bra,会影响影像学检查的结果。
戴隐形眼镜去查视力只能代表矫正后的视力哦,如果戴的是有颜色、花纹的美瞳,还会干扰医生对眼睛情况的检查。化浓厚的妆可能会掩盖你面部的真实情况,为了检查结果准确,还是不要化妆。
参考资料来源:人民网-体检前有7大禁忌:过度空腹 抽血太晚和情绪波动
参考资料来源:西安新闻网-体检前运动影响结果
体检前一天不能剧烈运动的原因:运动会引起血液、体液成分的改变,即使是轻度的活动也会引起生理性血糖升高,内分泌激素水平含量改变,从而影响结果。
除了身体不能剧烈运动,体检前还应该避免情绪剧烈波动。紧张、情绪激动可影响神经—内分泌功能,致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以体检前要控制情绪,化验前保持心绪稳定,不要来回走动、吃冷饮或吸烟等。
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一、体检前应避免的其他事项
1、忌过度空腹
为了保证验血的结果准确,很多血液检验都要求病人空腹。但过度空腹也会影响检测结果。如果空腹时间达到18小时以上,某些检验会有异常结果,如血清胆红素可能会因空腹时间增长而增加,血糖可因空腹时间过长而减少为低血糖。
空腹标准是:抽血前一天晚上,尽量保持平时的生活习惯,正常饮食;饭菜宜清淡,不要喝酒;饭后不喝咖啡、浓茶。第二天早晨起来后,不吃早餐,少喝或不喝水,不做早锻炼运动,平静地到医院等候采血。
2、忌太晚抽血
一天之中,人的代谢总是波动的,其代谢率并非是一个水平。因此体检化验要求早上7∶30~8∶30采空腹血,最迟不宜超过12∶00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响,使检测值失真。
3、忌油腻饮食
饮食是影响血脂最主要的因素,查血脂要求空腹12小时后进行,一般晚餐后,除饮水外,不要进食其他食物。此外,为保证体检结果的客观准确,受检者须在受检前3天内少吃或不吃高脂食品,不要饮酒。
4、避开生理期
妇女经期、妊娠期等生理状况均可影响血液检测结果,所以女性月经期前后不宜进行妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。乳腺红外线检查也最好选择在月经干净后一周。
5、避免对结果患得患失
人们往往最重视体检报告里的数据,却又不能正确认识,导致错误判断。指标未超出正常值,不代表绝对正常。目前,大部分体检指标的设定是根据疾病标准而定的,换句话说,体检指标正常只能说明身体状况达到60分的及格标准,却不能说明身体是健康的。
指标因人而异,比如血脂、胆固醇指标是针对健康人群而言的,但对于高血压等心脑血管病人来说,即使结果正常身体也可能处于危险状态。
数据异常不代表一定有病。有些指标总是随着生活习惯、身体状态、环境而不断波动,需经过一系列的检查才能确诊。比如休息不好转氨酶会增高,肿瘤指标CA199的正常值范围是0~37,有的人查出100多,害怕得不行,但其实抽烟、类风湿关节炎也会导致这个指标升高。
此外,不少人“虎头蛇尾”,不重视体检结果,最终导致血的教训。
参考资料来源:人民网--体检前有7大禁忌:过度空腹 抽血太晚和情绪波动
参考资料来源:人民网--体检前做好准备 别让这些体检误区放走疾病
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