吃叶黄素到底有没有用？护眼效果好吗？

Question

如题所述

Answer 1

对于叶黄素可能许多人并不清楚这是什么，这是一种缓解近视的元素，适应补充叶黄素，可以缓解眼睛疲劳。但是儿童是不是可以吃叶黄素，许多家长想要了解。那么，儿童近视吃叶黄素好吗？

1、促进眼部发育

儿童可以吃叶黄素，它以于儿童眼睛的发育有帮助。因为叶黄素不可以自身合成，需要从外界摄入，人体一旦吸收的叶黄素不足，眼睛发育不良，严重者还会失明。

2、 保护眼睛

叶黄素还能保护儿童的视力。叶黄素可以有效抵抗蓝光给人眼睛造成的伤害。如果体内没有叶黄素的保护，那么，眼睛在有害光线的照射会产生许多自由基因，会导致眼睛病变的几率增加，儿童学习用眼比较多，叶黄素能起到缓解眼部疲劳的功效。

3、预防近视提高视力

预防儿童近视叶黄素起到至关重要的作用。影响儿童视力的一种成分就是视网膜中存在的紫质，这是一种可以再生的紫质，但是它的再生需要叶黄素，叶黄素可以在光保护与抗氧化作用下促使紫质再生。因此，及时补充叶黄素在预防近视眼方面起到非常重要的作用。

Answer 2

吃叶黄素对近视眼是有一定帮助作用的，尽是实验科临床上最多见的眼病，病人表现出近视，最主要的症状就是远视力下降。叶黄素对于病人的视力会有一定的保护作用，叶黄素是一种重要的抗氧化剂。在人体内补充适当的叶黄素，可以延缓近视度数的增加，而且经常使用叶黄素，能够有效的避免电子产品对人体的辐射。近视病人吃叶黄素对近视眼是有帮助的。

Answer 3

近视眼的患者食用叶黄素是有用的，可以对视网膜中的黄斑起到保护作用。叶黄素属于类胡萝卜素，在新鲜绿色蔬菜和柑桔类的水果中含量最高，叶黄素对视网膜中的黄斑有重要的保护作用，能够过滤对眼睛有害的蓝光。如果缺乏叶黄素，有害蓝光不能够被眼睛过滤，会损伤视细胞，容易引起黄斑退化与视力下降。

Answer 4

叶黄素是脂溶性维生素的一种，其吸收光谱含有近蓝紫光，能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线。对于眼睛来说，叶黄素是一种重要的发挥作用的抗氧化剂。向人体补充大量叶黄素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。对于近视者来说，补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加

Answer 5

叶黄素对眼睛还是比较好的，因为眼底的黄斑区，其中的成分就是叶黄素构成的，适当的补充叶黄素，对于长时间用眼的年轻人或者小孩子，会有一定的缓解视疲劳的作用。