光明鲜牛奶（保质期七天的那种）有助于长高吗？有人喝过吗？

Question

如题所述

Answer 1

这个牛奶是有助于长高的，尤其是晚上睡觉前的时候喝牛奶最有助于身体长高。
晚上睡前1个小时喝牛奶能长高。晚上人体的吸收能力较强，对于含有丰富营养物质的牛奶，人体可以进行最大限度的吸收和消化，从而对人体发挥积极作用。再加上牛奶所具有的促进骨骼发育的作用，那么，适当地喝牛奶就可以加快人体长高。
在日常生活中，很多人常喜欢在早上喝牛奶，殊不知，早上喝牛奶易导致营养成分的流失，从而不能很好的吸收牛奶所具有的营养物质，也就不会起到良好的长高效果。主要是因为早上人体常处于空腹的状态，此时饮用牛奶，常会随着人体其他物质排除体外，不被吸收。
在晚上睡前，喝上一杯热牛奶，不仅可以促进人体长高，而且还能够改善人体失眠的症状，提高睡眠质量，从而还可以提高第二天的工作和学习效率，有利于人体健康发展。特别是针对于青少年朋友，正处于骨骼发育的关键期，更应该抓住机会，适当地饮用牛奶，达到长高的目的。
不过虽然说牛奶可以起到很好的长高作用，但是也要注意适量即可，否则其丰富的蛋白质和钙元素会对肠胃带来一定的负担，从而引起肠胃不适，导致对其他食物的摄入量减少，营养物质吸收不足，就对长高起到消极的作用。

Answer 2

光明鲜牛奶质量不错，口感好，营养丰富，常喝能增强体质，尤其对儿童和老年人是补钙的最佳饮品。从这一角度，青少年喝牛奶对身体的增高是有好处的，但身体长高是多方面的因素，还要合理饮食，加强锻炼，多做引体向上，都有助于身体增高。本回答被网友采纳

Answer 3

没有听说牛奶能让人长高的理论，牛奶最大的优势是补钙。要先长高，一个是基因很重要，没有那基因很难长高的，也只能说营养跟的上的话，比起父母有所突破，但不会高太多。另一个高的方法就是跳跃，最好的方法就是打篮球，打篮球绝对有助于身高的增加！

Answer 4

光明鲜牛奶含有钙元素丰富，对促进骨骼生长有益 建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能。

Answer 5

合理的喝牛奶，确实是有助于营养的补充，牛奶补钙也是很好啊。