喝燕塘的红枣枸杞奶有助于长高吗?他有鲜牛奶成分,但是他属于含乳饮料

如题所述

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推荐答案 2013-02-06

含乳饮料没有有助于长高的成分，只会加大体内脂肪的摄入，想通过食物长高就要提高钙的含量，多吃鸡蛋，豆腐，牛奶这类含蛋白质高的食物。但是各年龄段的人不同，效果也不一样，成人想再长高就不太容易了，小孩，青少年相对会容易些

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第1个回答 2013-02-16

可能会，但还是建议多运动，在吃的方面，荤素均匀，会长高的，别多喝牛奶，每天一两杯就够了。来自：求助得到的回答

第1个回答 2013-02-16

只靠食补来增高是很片面的，有时会起到增胖的反作用，建议配合运动，当然最好的长高运动方式就的打篮球，赶紧动起来吧，一定不会让你失望的

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