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吃素食怎样快速补气血
如题所述
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推荐答案 2014-11-08
您好!气血虚可能会引起下些列情况的发生:月经不调,面色无华,头晕目眩,心烦等。
意见建议:您可以吃点阿胶补血口服液,或者每天吃3--4枚红枣,长期吃一段时间,也可以起到补血的作用。
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我
素食
者,男,30岁。请问早上的早点我想搞
补气血
,有益肝肾的米糊或者米粥...
答:
花生糊
用料:大米1杯,花生2/3杯。制法:
将花生炒香备用
;将炒香的花生和米洗净装入糊来王网罩内 功效:益气补肾,预防和辅助治疗动脉粥样硬化,心脑血管病,降血脂。逍遥游养生糊 香米3/5杯、小馇子1/5杯、花生(炒香)2/5杯、腰果1/5杯 功效:益气补肾、降血脂、预防和辅助治疗冠状动脉硬化...
素食
月子餐吃什么
补气血最快
最好
答:
素食月子餐吃什么补气血最快最好 月子餐总是用油炒菜,不仅月嫂会吸进去不少油烟,而且食材的营养也在高温下流失不少。蒸菜则不同,更完整地保留了食物的滋味和营养,尤其适合产后坐月子食用,原汁原味不说,做起来还简单!
1.排骨蒸豆腐
原料:豆腐、排骨、蚝油、盐、生粉。做法:1、豆腐切块,排骨...
佛教中
素食补气血
偏方
答:
银耳冷水发透,撕成小块。去根
。用那种电磁炉的锅,带盖子的,用开水添九分满,然后盖上盖子,用电炒锅隔水蒸,大火烧开,小火一个多小时,银耳基本要融化了,这种是植物胶原蛋白,化妆品都用的,大枣补气血,枸杞补肾,冰糖润肺。加入山楂健脾开胃,
加梨子止咳
,还可以加入栗子,核桃。晾凉放入冰箱...
老人吃什么补血?(
吃素
的老人)有没啥食疗之类的?急!!!
答:
常用药物有当归、熟地、阿胶、桑椹、龙眼肉、何首乌、枸杞子等。 二.补血的
素食
食疗方 1. 红枣富含维生素、果糖和各种氨基酸。药理研究证明:红枣中的某些成分能调节人体的新陈代谢,促进新细胞
迅速
生成,并能增强骨髓造血功能,增加血液中红细胞的含量,从而使肌肤变得光滑细腻而富有弹性。 2、党参煲红枣...
吃什么
补气补血
最好 我是
素食
主义者
答:
调理方法:用人参,白术,红枣,黄芪等一些具有补气功效的中药和排骨或者鸡肉进行炖煮,同时注意一下人参,白术等这些
补气血
的补品,一次性也不可吃太多,吃太多了日常容易虚不受补,气血两虚型,日常也可以多吃“四君子汤”或者用鲫鱼豆腐等效果都是非常不错的。3、血虚 表现:头晕无力,眼花心悸,失眠...
素食
主义者坐月子吃什么对身体最好
答:
御月有答:
素食
妈妈在月子中吃4-5餐比较合适,中间加食水果以及多喝温水(忌茶水)素食的产妇在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉,麻油有杀菌之功效,并含有多种必需氨基酸,有助于产后
气血
流失的恢复补充。另外,多吃高蛋白的海带、发菜、豆腐类。由于乳汁分泌越多,钙的需要量越大,所以膳食中多...
素食
者
如何
解决气虚和体寒
答:
“
素食
者约有七成左右体质偏寒”;“长期
吃素
,由于营养摄取容易失衡,体质往往偏虚”;“台湾的女孩子100%有气虚的问题”,看到这些字句,除了惊耸,但真的了解其中的意义吗? 首先先谈谈,气、血是什么?
气血
是中医学的基础,是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。气,是运动着...
吃御芙仁火麻薏仁
素食
营养餐可以
补气血
吗?
答:
是可以的,葡萄是很好的补血水果,御芙仁营养餐添加了葡萄干等天然食材,所以吃了是可以很好的
补气血
。
只
吃素食
,该
如何
补充营养?
答:
2、可以用一些佐料稍微改变一下肉食的味道,或者包在其他
素食
内部,吃下去,看看
如何
?3、如果只是担心缺乏微量元素,那么可以搜一搜,含有这种元素的绝对不止肉食一个,比如铁,在菠菜中就有。锌和铜在海带中也有。还有一些维生素片。第五:最后再强调一次:如果你实在不能接受肉食,那就真的不用强迫...
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