正确走路姿势如何发力?

如题所述

走路的正确姿势应该是脚掌朝前,一定不要迈内八或者外八字步。

上体伸展,上体笔直,下巴前伸,高抬头,两肩向后舒展。这样脊柱伸直,轻微呼吸时,腹部稍有起伏。用这种姿势走会觉得是用胸走、用腰走。因为走的时候胸和腰稍向前突出。这种姿势与那种直通通像个棍似的直立姿势不同,要求上体稍向前倾,走起来飒飒有声。这样走不但看起来看,还有一定道理。

扩展资料:

注意事项:

走路时切记不要驼背,驼背不仅会影响形象,而且还会给人带来自卑感,要树立自信,先从挺直腰板走路开始。

头要正,要目视前方,如果走路东张西望得得瑟瑟,会给人一种不好的印象。

走路不要含胸,应该把胸挺起来,这也是能表现自信的一方面,如果能挺胸走路,会给人一种很正派的感觉,这样印象会比较好。

参考资料来源:人民网-正确的走路姿势大揭秘, 你走对了吗?

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答