第1个回答 2010-05-08
锻炼是很有好处的,百益而无一害,绝对没事。不但会强壮身体还会帮你长高呢。 我看到有篇文章说,乔丹原来175cm,他就是一直坚持锻炼深蹲,最后长高到198cm(而医生都说他不能再长高了……)。
第2个回答 2010-05-08
当然会的,你跟我一模一样,我也15岁,上初一时我每天100个俯卧撑100个仰卧起,50个深蹲,现在初三一共才长了5公分
第3个回答 2010-05-08
绝对不会,13岁之后就可以接受重量较轻的负重训练,如哑铃等,我也15岁,我每天举15千克哑铃120下,仰卧起坐150下,负重深蹲120下,跳绳1000下,绝对没问题,不过要服用蛋白质粉,多吃蔬菜水果和豆类。且爆发力的训练需要48小时回复。
第4个回答 2010-05-09
应该不会 可能会促进长个子 你运动完要补充点蛋白质 我推荐(鱼 羊肉 牛肉)