剖腹产坐月子可以喝核桃牛奶吗

Question

如题所述

Answer 1

无论是顺产还是剖腹产，妈妈们在产后都需要在饮食方面得到滋补，但是饮食上的误区还是很多的，就比如，很多妈妈们不知道产后能不能喝花生核桃奶。下面，小编就来为大家分享下有关剖腹产后饮食方面知识。
剖腹产后可以吃核桃花生奶吗
　　花生核桃奶是不会影响哺乳的，但是也不要多喝，还是尽量以饮食调养为最佳 。你可以把这个作为补充而进行饮用，而不要把它当做上等的营养品而大量使用。最好的营养品其实还是我们常规的五谷杂粮等饮食物。
　　月子期间的营养，会影响到女性身体恢复的程度，还会影响到奶水的分泌情况，这些都是影响到母子身体健康的关键，所以，女性在月子期间除了保持营养成分外，还需要注意营养的均衡，不能补的过度，也不能过于清淡，同时，保持一些合理的运动，将核桃乳等饮料作为添加类进食。
产后妈妈们的饮食安排
　　1、剖腹产后第一周饮食安排，以排恶露、伤口愈合为宜
　　剖腹产后一般先以稀粥、果汁、鱼汤等流质食物为主，再慢慢的吃些如肉末、鱼肉、稀面稀饭等稀、软、烂的半流质食物，一般在术后三天就可以吃普通饮食。注意：猪肝含铁质高有助排恶露及补血作用，可以多吃一些;甜点也有助妈妈能量补充;鱼、维他命C有助伤口愈合。
　　2、剖腹产后第二周饮食安排，以防治腰酸背痛为宜
　　不少剖腹产妈妈容易有产后腰酸背痛的情况，这个时候由于疼痛妈妈胃口都不是很好，在饮食安排上可以和第一周差不多，多给妈妈补充些维生素和矿物质，还有可以吃一些药膳来补营养，药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
　　3、剖腹产后第三、四周饮食安排，滋补调养，身材恢复为宜
　　剖腹产第三四周妈妈们可以补起来了，这个时候吃些滋补的调养品，还可以增加一些热量食物，像是鸡肉、排骨、猪脚等。而这个时候也是妈妈身材恢复重要时期，建议还是少食多餐，忌多吃辛辣、高脂肪的食物。

Answer 2

牛奶是一种营养价值非常高的饮品，牛奶当中的蛋白质含量非常高，对于坐月子期间的产妇们来说，喝牛奶也能够增进营养，但是在喝牛奶的时候应该注意，不要喝过凉的牛奶，应该将牛奶加热之后再饮用，这样可以预防腹泻的产生。

不管是顺产的产妇，还是剖腹产的产妇，在坐月子的时候，身体都是非常虚弱的，尤其是剖腹产，产妇在经历过手术和分娩的双重影响之后，身体体质会变得非常差，这个时候需要多补充一些营养，才能够恢复力气，恢复自身的营养水平。那么剖腹产坐月子可以喝牛奶吗?

剖腹产产后是可以喝牛奶的，但是成功了，一定要了解喝牛奶的准确时间，因为牛奶是一种容易胀气的食物。在剖腹产后两周之内，产妇们都最好不要喝牛奶，因为此时产妇们的胃肠道还不能正常地消化食物，而且很容易出现积食和消化不良的情况，此时喝牛奶很容易导致胃胀，以及肚胀的情况产生，在剖腹产两周之后，产妇们的胃肠道都已经逐步的适应了食物，蠕动功能和消化功能都已经恢复了正常，所以这个时候就可以喝牛奶了。

剖腹产两周之后，产妇们可以少喝一点牛奶，不要一次喝得太多，然后每天适当的增加一些牛奶的饮用量，慢慢的再恢复到正常的饮用标准，这样就不会给肠胃带来负担和影响。而且在坐月子的过程当中，产妇们应该注意的是，不要喝过凉的牛奶，牛奶过凉很容易导致腹泻的情况产生，应当将牛奶加热之后再饮用，可以把牛奶对肠胃的刺激降到最小。千万不要直接喝从冰箱里拿出来的牛奶，那样会造成更大的刺激。

总之，坐月子的时候，剖腹产的产妇们是可以喝牛奶的，牛奶当中的营养价值是非常丰富的，比如牛奶当中的蛋白质含量就非常的高在进入哺乳期之后，喝一些牛奶也能够增进孕妇的乳汁分泌，还能够起到给孕妇补钙，给宝宝补钙的作用。所以坐月子期间的产妇们可以每天喝一杯牛奶来增进营养。