吃鱼不会胖，而且营养价值很高，有益健康！但值得提醒的是，如果是有痛风病的人，就要少吃了，因为鱼中含的蛋白质比较高，过多地摄入会令痛风病人的尿酸增高，使通风病发作。
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第1个回答 2019-12-04
鱼肉总比现在的猪肉强吧！我觉得还是要荤素搭配着来吃会比较健康！再加上适量的运动！望采纳，谢谢！
第2个回答 2019-12-04
鱼肉富含丰富的蛋白质，但是每天还是要吃一些水果蔬菜来搭配，这样吃会更加有营养。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-12-28
“鱼的营养价值，常食可延年益寿。有必要了解鱼的营养和药用价值。鱼是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一，鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质，比猪肉、鸡肉等动物肉类都高，且易为人体消化吸收，其吸收率高达百分之九十六，由于鱼肉肌纤维较细，有多量可溶性成胶物质，结构柔软.”
第4个回答 2019-12-28
天天吃鱼肉当然好的在好的东西天天吃也够了
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