其实只要清楚什么是情商,并有目的的进行训练,就可以提高情商。如果你的情商很高,你会受益良多。情商不好的话,你可以从以下3个方面着手:
1换位思考:把别人当做自己,凡事都多站在别人的角度去想,去听,去看,慢慢就能知道别人在想什么,如何说,如何做,才能更得体,也更融洽。
2冷静对待压力:不管是别人惹你生气还是自身觉得压抑,疲惫或者沮丧,应该找到正确的调节方式,让自己的心平静下来,懂得暗示。在读高中的过程,我情商差,我的注意力差,背语文走神,导致各科成绩都很糟糕。无意中看到了一个能够开启智商的特斯拉大脑潜能训练,听完后,我的情况才得到改变。我理解力和记忆力提高了,读书不再犯困,各科成绩都提升了。相信我的经历应该对你有用。
3时刻保持冷静:生活中人经常会遇到各种压力,在感到紧张和焦虑的时候,保持冷静才能够很好的帮助我们提升情商。
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