健身影响长高吗

Question

如题所述

Answer 1

不会,看你描述你的体型应该是能长高的哪种。健身别举杠铃,少做负重练习,多做跳跃,有氧运动。
不会，身高和骨头有关，骨头不长，你只肉长？可能吗？打打篮球，锻炼身体肌肉，而且有助于增高！
健身不会影响身高,注意不要用太大重量做深蹲.跳绳是可以增高的,广州中山医科大一附院儿科的杜敏联教授告诫家长：人的生长是有时限的，婴儿时期长得最快，3步以后是稳步生长时期，青春前期是第二次生长发育突增高峰期，青春后，生长发育减速。身高并非天生，遗传对身高的影响不大，而营养则起主导作用，所以2岁以内要特别注意合理营养。另外，运动也有助于儿童的身高，最好的运动是跳绳，它对有骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进身高。跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联的科研成果,但骨骺已闭合的成年人想通过跳绳长高的话希望不大。我表哥27岁后又长了2厘米，所以说很多男孩子骨骺并不是20岁就闭合的。想知道骨骺是否闭合，可以去正规医院做个骨龄片。奉劝想长高的朋友：请用科学的方法弥补你的不足。追问

哦哦。

追答

希望你能增高，如果能帮到您，希望您采纳一下哦！谢谢您！

Answer 2

不会，身高和骨头有关，骨头不长，你只肉长？可能吗？打打篮球，锻炼身体肌肉，而且有助于增高

Answer 3

那要看做什么样的运动了 有的运动可能还会帮助骨骼成长呢追问

仰卧起坐俯卧撑之类的,不负重,不蛙跳,也不玩杠铃。

追答

不负重 这些运动当然不会啊，只会让你身材越来越棒😁😁

Answer 4

肯定影响啦

Answer 5

看年龄阶段追问

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