16岁男生身高160要怎么才能增高？

Question

如题所述

Answer 1

1. 身高主要受遗传因素影响，但也受到后天生活方式的影响。通常情况下，一个人的身高可以通过父母的身高进行预测。例如，如果您的父母身高都在170厘米左右，并且您的营养摄入充足，您可能能够长到175-178厘米，甚至180厘米。
2. 后天的身体锻炼可能会对身高增长有一定的刺激作用，但是想要长到190厘米可能会比较困难。请注意，这里所说的“一般来说”意味着存在特殊情况。
3. 进行俯卧撑、仰卧起坐等锻炼对身高增长的影响有限。实际上，有些人即使不锻炼也能长高。在健身房，虽然有些教练身材魁梧，但他们的身高可能并不突出。
4. 尽管基因是父母所赋予的，我们无法改变，但接受自己的身高是一个积极的生活态度。生活中有些事情是我们无法改变的，学会接受这些不可改变的事实是成长的一部分。