跑步的快慢和身高有关吗?

跑步的快慢和身高有关吗

有一定的关系,尤其是短跑的身高的关系更明显一些。一般的人的身高矮步幅会比较小,但步频会比较快;身高高步幅会比较大,但步频会比较慢,二者有一个最佳的结合点。

传统选材学理论表明,世界一流的短跑运动员男子身高应该在1.80m左右,因为只有这个身高,人的步频和步幅才能达到一个理想的结合,人体的协调性也只有在这个身高才能发挥到极限。这也是博尔特刚出道时,别人认为他根本不适合短跑的原因。

从这张两表可以看出,多数顶级男子短跑运动员的身高都在180正负5厘米范围。当然犹豫博尔特这个大怪物的出现,多少颠覆了人们对于短跑运动员最佳身高的认识,短跑运动员有有高大化的趋势。

从这两张表看出,多数顶级女子短跑运动员的身高都在170征服5厘米范围内。

这张表表明:在400米之内这个规律依然适用。

当然犹豫博尔特这个大怪物的出现,多少颠覆了人们对于短跑运动员最佳身高的认识,短跑运动员有有高大化的趋势。

但在中长跑领域内,顶级动动员的身高要普遍矮一些。

收集1万公尺跑步成绩在27分钟以内的30位优秀长跑运动员 (其中有29位是非洲籍),发现他们的平均身高为170 ± 6公分、平均体重为56 ± 5公斤。具备较佳跑步经济性可能是体型娇小耐力运动员的优势。

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第1个回答  推荐于2017-10-05
理论上讲有,相同条件下的高个子快。但事实上快慢取决于本身的身体素质和练习方法 高矮各有利弊, 高个子腿长,步幅大,但运动半径也长,频率就慢,频率提高了,就比矮个子有优势了 矮个子腿短,步幅小,但运动半径也就短了,频率相对快,比高个子有优势本回答被提问者采纳
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