跑步的快慢和身高有关吗?

Question

如题所述

Answer 1

1. 跑步的快慢与身高确实存在一定的关联，尤其在短跑项目中，身高对成绩的影响更为显著。
2. 通常情况下，身材较矮的跑者步幅较小，但步频较快；而身材较高的跑者步幅较大，但步频较慢。两者之间存在一个平衡点。
3. 传统体育选材理论指出，顶尖短跑运动员，特别是男子，理想的身高大约在1.80米左右。这个身高能够使得步频和步幅达到最佳结合，人体协调性也能发挥到极致。
4. 例如，牙买加飞人博尔特刚出道时，他的身高超过了人们的传统认知，导致最初有人认为他并不适合短跑。
5. 数据表明，大多数顶尖男子短跑运动员的身高集中在180厘米左右，误差范围在正负5厘米之内。
6. 博尔特的卓越表现部分颠覆了传统观念，如今短跑运动员有越来越高大化的趋势。
7. 对于女子短跑运动员而言，多数顶级选手的身高集中在170厘米左右，误差范围同样在正负5厘米之内。
8. 在400米以下的短跑项目中，上述身高规律依然适用。
9. 然而，博尔特的成功也部分地改变了人们对于短跑运动员最佳身高的看法，现在短跑运动员的身高有增高的趋势。
10. 在中长跑项目中，顶尖运动员的身高通常会矮一些，这与短跑项目有所不同。
11. 研究显示，在1万米跑步成绩在27分钟以内的30位优秀长跑运动员中（其中包括29位非洲籍选手），他们的平均身高为170±6厘米，平均体重为56±5公斤。
12. 身材较小、耐力强的运动员可能在跑步经济性方面拥有一定的优势。