垂直弹跳高度是什么意思?我跳时把脚弯起来算垂直弹跳吗?

就是站在原地跳,但是跳起来时腿是往后弯的,这是不是垂直弹跳?
14岁垂直弹跳高度多少算不错?
足球比赛争顶头球时如果屈膝脚不小心碰到后面的对方球员算不算犯规,要吃牌吗?

是立定跳,我们打球经常说的是摸高。是球员将手伸直测量高度,然后再测量立定跳后摸高以后的高度 后者减去前者就是运动员垂直弹跳的高度。一般正常的是50-80厘米,你如果经常运动在这个范围里面可以高点。追问

可以屈膝跳吗

追答

屈膝不影响啊,因为你要算的是你手摸到的高度,减去你刚开始手伸直够到的高度。不是测你下面的离地高度。

追问

离地高度不是也差不多吗

追答

地面下你脚能确定多高吗?脚可以弯曲什么的就影响,你可以去量离地高度吗?有误差。但上面手摸高的高度不受你脚影响。都是垂直往上跳。用手摸的时候可以做记号,然后就可以量高度了~~~以前我们打球就看每个人摸篮板的高度,因为你的垂直弹跳不受身高影响。它是净高度,最后都要减去你的身高

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