大龄准妈妈对生宝宝这事感觉很紧张很恐惧，请问怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

说不紧张是不可能的，其实对生孩子本身来说，不管您的年龄是大还是小，只要是第一次经历，每一位妈妈的心情都会紧张的，只是每个人对这件事情本身的看法和态度的不同，所表现出的紧张程度不一样而已。想得过于复杂，考虑得太多，就会加重您的心理负担，丢掉思想包袱，轻装上阵，始终保持良好的心态，放松自己绷紧的神经，凡事应顺其自然，就不会有过不去的坎和蹬不过去的河。当然对于每一位准备做妈妈的人而言，做好充分的心理准备，都是一件非常重要的事情。要搞清楚自己将要做的事情，全身心地投入到要完成的任务中去，这样，生个既活泼又健康的孩子就是一件水到渠成的事情。