请问大家我有这种数字强迫症应该怎么办？问题在下面，请大家帮帮我呢？

Question

我有点数字强迫症，之前还好，但是最近突然严重了，比如最近我去一家商店买东西，心里有个声音告诉我必须要去这家商店买东西买4次，我对数字双数2，4，6比较喜欢，我如果不去这家商店买4次东西心里就很不舒服，没有安全感，整个人变得很焦虑，我就会总觉得事情做得不够完美，我总觉得有什么事情没做完一样，而且我的大脑会一直反复的重复想到这件事情，整个人变得郁郁寡欢，整个人都会变得不舒服，这种情况是最近才开始的，大家觉得我应该怎么面对这种情况，有没有很好的办法解决这个问题呢？非常感谢大家

Answer 1

你这种数字强迫症有点严重了，不去买4次会觉得没有安全感，做事不完美，导致焦虑抑郁，真的不能理解了，赶紧去正规的大医院去看心理医生吧。我之前也有数字强迫症，一个人走路跑步都会记数，洗澡也是必须擦多少下才觉得洗干净了，护肤时也会必须按照多少次按摩拍打才觉得完美了，也去看心理医生说正常轻微强迫症，后来慢慢改了，建议你去看心理医生吧，或者就不要逛商场了

Answer 2

这种强迫症只能自己长期锻炼克服，可以让自己有意无意的接触数字，克服心理障碍

Answer 3

你这个强迫症比较少，对人家商店倒是挺好的，最好去四十次，你比较喜欢双数，你可以改变下注意力，多找朋友聊聊天，或者换个城市居住或去旅游，不要固定在一个地方，估计有改善

Answer 4

数字强迫症那应该怎么做这个要不然你就只能去看心理医生啊，或者说你自己买一本书啊，然后再研究一下到底应该怎么做啊。

Answer 5

建议你去看心理医生。