如果经常得口腔溃疡，身体到底是缺什么营养呢？

Question

如题所述

Answer 1

我们在日常生活中经常会听到一些人说得了口腔溃疡，事实上，口腔溃疡会给我们的生活带来极大的不便，严重的还会影响患者的日常进食。相信大家肯定都会有这样的一个疑问，如果一个人经常得口腔溃疡，到底是因为缺什么？下面我们就一起来探讨一下这个问题。

我们首先来看什么是口腔溃疡。口腔溃疡是指出现在口腔内部的疼痛疮口。虽然会引起疼痛等不适，但通常对身体无害，并且大多数会在一两个星期内自行愈合。大多数单发的口腔溃疡是由于口腔黏膜损伤引起的。口腔溃疡是很常见的，通常可以在家里对症处理。如果出现多个溃疡而且溃疡持续超过 两个礼拜，或者出现肿痛加重、发热等的症状，患者则需要及时就医。

口腔溃疡一般就是因为缺少维生素引起的，维生素的种类是非常多的，那么口腔溃疡患者一般是缺什么维生素呢。首先是缺乏维生素C会引起口腔溃疡。维生素C具有保证新陈代谢的正常进行、提高人体免疫力的作用，所以如果缺乏维生素C往往会导致免疫力下降、新陈代谢紊乱，从而引起口腔溃疡发作。其次缺乏维生素B12会引起口腔溃疡。维生素B12的缺乏，会导致舌、口腔、消化道的粘膜发炎，引起牙龈出血，因此口腔溃疡也要可能是维生素B12缺乏。缺乏维生素B12会引起口腔溃疡的，维生素B12的缺乏，会导致舌、口腔生疮，严重的会引起人的精神忧郁，严重的会导致牙龈出血，因此口腔溃疡也要可能是维生素B12缺乏。最后维生素B2的欠缺也是会导致口腔炎症，口腔溃疡就是维生素就是维生素B2缺乏的常见症状。

Answer 2

经常得口腔溃疡说明身体缺乏维生素B和其他的维生素。就应该多吃蔬菜和水果，因为水果和蔬菜里包含了很多维生素，都可以补充身体缺失的维生素。

Answer 3

身体缺乏维生素c。身体缺乏维生素c的人会经常得口腔溃疡，在日常生活中可以多吃番茄，能够补充身体需要的维生素c。

Answer 4

经常口腔溃疡，说明你的身体正在向你反应该补充微量元素和维生素啦！身体如果缺锌缺铁等微量元素或缺少叶酸，维生素C，维生素B12就会经常引起口腔溃疡。平时要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激食品，多运动增强抵抗力，还要注意口腔卫生。