天天吃虾,吃鱼行吗

如题所述

你好,天天吃虾鱼肯定是不行的,一定要有一个膳食的结构,从小我们父亲,母亲和老师就告诉我们不要偏食,如果总吃鱼虾会产生骨质疏松,关节炎,胆结石等情况,现在我们可吃的食物很多,吃个食物广泛一些,才能保证我们有一个健康的身体,祝你幸福
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第1个回答  2023-08-10
可以天天吃虾和鱼,但最好适量食用,并且应该有一个均衡的膳食结构。
虾和鱼都是优质蛋白质的来源,含有丰富的营养成分,如矿物质、维生素等。但过量食用也有可能产生负面影响,例如,天天吃虾和鱼可能导致营养过剩,增加身体的负担。
因此,建议在膳食结构中合理搭配各种食物,保证全面的营养摄入。如果您有特殊的健康需求或疑虑,建议咨询专业医生或营养师的建议。
第2个回答  2019-08-02
可以啊,就是吃多了会腻吧,不管什么东西吃多了的都有点过犹不及啊,不过我家里每天都有一海鲜。追问

网上说多吃海鲜不好

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