经常吃鱼和虾对身体有怎样的影响

经常吃鱼和虾对身体有怎样的影响

鱼和虾都是人体优质蛋白质的来源食物,经常吃对身体有好处,但因为现在水体污染较大,鱼体内易积累重金属。如果经常吃需要注意体内是否重金属超标(当然,如果鱼和虾本身就没有污染的就没有问题)
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