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血脂高血粘稠饮食应注意什么
如题所述
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推荐答案 2017-03-24
建议饮食注意:1饮食易清淡,多吃水果和蔬菜。2少吃动物的内脏,少吃含胆固醇高的食物。要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.饮食控制不佳的可以在医生的指导下用他汀类药物治疗。
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老年人
血脂高
,在
饮食
上
应该注意
些
什么
?
答:
7. 少吃甜食
,甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉粥样硬化。8、
少喝咖啡和含糖较多的饮料,禁止饮酒
。
除控制饮食外,适当运动也很重要
。如果生活方式干预降脂效果不理想的话,考虑服用药物,用药需谨遵医嘱。
高血脂饮食应该注意什么
答:
高血脂饮食非常重要,应注意以下几点:
1、主食方面要注意粗细搭配,比如谷类、大米、玉米面、白面等搭配;2、多吃蔬菜、水果;3、适量吃瘦肉、鱼类、去皮鸡肉、鸭肉等
;4、
少吃高胆固醇含量食物
,比如动物内脏、动物脑子、干贝、鱿鱼、墨鱼、蟹黄等;5、少吃含糖量高食物,因为高糖分食物可以引起甘油三酯...
高血脂
的
饮食
治疗
应注意什么
?
答:
(1)高血脂症患者的饮食要合理,食量应控制,应有效地将体重控制在正常范围内,要防止肥胖
。一般用控制饮食、适当锻炼的方法来减轻体重、降低血脂为好,不轻易采用饥饿疗法来降低血脂、减轻体重。(2)高血脂症患者的饮食
宜清淡,可以素食为主,并配以适量的荤食
。谷类、干果类、豆类及其豆制品,均可...
血脂
太稠的人,吃饭时
应注意哪些
?
答:
2,清淡
饮食
血液粘稠
度比较高,很有可能就会转化为
血脂高
,这样的人平时在日常生活中
要注意
减少饱和脂肪酸的摄入在日常生活中,如果能够用植物油或者是橄榄油来烹饪食物,就尽量不要选择用猪油,因为猪油里面的饱和脂肪酸特别多。除此之外,还要注意少吃一些动物内脏,比如说猪肠,还有猪肝这些动物性内脏的...
血脂
稠怎么办
饮食
上的选择与禁忌
答:
1、喝茶 2、选择饱和脂肪酸低的油 3、鱼类 4、水果蔬菜 5、胆固醇太高的食品 6、糖分多的东西 7、多盐的食物 8、饮酒 方法/步骤 喝茶 常喝茶能降低
血脂
含量。茶叶中含有的儿茶酸能增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用,可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神,促进
血液
循环。研究发现,...
血脂高
的人
应注意什么饮食
答:
1、多饮水
高血脂
患者
血液
黏度增高、血流速度减慢,促使血小板在局部沉积,易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液,缓解血液黏稠的程度,保持体内血液循环顺畅。2、多食含钙食物 高血压患者每天坚持食人高钙食物,能有明显的降压效果。含钙的食物有奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。3、...
血脂
稠吃
什么
好?
答:
这个现象可以通过科学、合理均衡的
饮食
进行调整,从而控制总热卡的摄入量,降低
血脂
,改善
血液粘稠
度。另外,自律的生活作息,控制体重,预防肥胖,并戒烟戒酒。还可配合规律的体育锻炼,促进血液循环。必要时还可配合使用降血脂药物、抗凝药物来进行治疗。在日常的饮食上,主要是
注意
避免高脂肪、高胆固醇、高...
高血脂
产妇
饮食注意
事项
答:
高血脂
的产妇
需要注意饮食
,控制热量的摄入,饮食清淡,适量喝茶。控制高热量食物高血脂的产妇一定要少吃或者不吃高脂肪和高热量的食物,包括烤肉,炸鸡,薯条,汉堡等。同时高糖分的食物也要少吃。復饮食清淡平时应该严格控制食用油的摄入,而且要用植物油来代替动物油脂。平时做菜的时候可以采取蒸煮和清炖的方式,尽量不...
血液粘稠饮食
上
应该注意什么
答:
③合理的
饮食
搭配:少食动物内脏及动物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食荤腥厚味食物,少食甜食。平时宜吃清淡的食物,以素为主,粗细粮搭配。④多食富含卵磷脂的食物:多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善
血液粘稠
度,是血栓不易形成。⑤多食含维生素C的水果和蔬菜:维生素C有调节
血脂
的作用;...
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