儿童八至十三岁的。近视眼了做什么运动？可以对眼睛帮助。

如题所述

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推荐答案 2017-04-22

打乒乓球，羽毛球等，就是让孩子的眼睛动起来，看远看近的运动，同时孩子近距离用眼三十分钟左右，必须休息十分钟，休息时向5米外远处眺望，及时放松视疲劳！看书、写字、练琴等这些都是近距离用眼，多让孩子室外活动，多吃蓝莓，叶黄素酯，花青素，DHA等对眼睛有好处的食品，少吃甜食！注意读写姿势，少玩或者不玩电子产品！

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