我昨天晚上吃完饭称了体重，早上空腹又称了体重，早上比晚上少了四斤

我昨天晚上吃完饭称了体重，早上空腹又称了体重，早上比晚上少了四斤。怎么少那么多？

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推荐答案 2016-12-03

因为你吃了一天的食物而且多你早上起来称体重穿衣服了没？食物加衣物肯定有4斤重现在还是冬天啊

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为什么早上的体重比晚上轻?答：早上起来测量的体重是比较轻的，这是因为早上体内滞留的水分、存食比较少的关系。体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。早上刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，加之早餐前还没有进，,因此早上起来体重会变轻。

...早上同一时间同样的称,都是空腹称。体重相差两三斤,是胖了吗...答：1. 如果你在昨天晚上进食较多，那么早晨体重增加可能是由于食物摄入量的增加。2. 体重波动可能也是由于水分潴留或脱水引起的，这可能与你昨天的饮水量有关。3. 另外，如果你没有排便，那么宿便的积累也可能导致体重的轻微增加。4. 正常生理波动也可能导致体重在一天之内有所变化，这并不一定意味着体重...

为啥早上的体重比晚上的要轻很多,是夜晚消耗了脂肪吗?答：由于我们每个人的饮食习惯以及生活环境不同，所以说身体当中水分流失的比例也会存在很大的差异。一般来说在500克-1500克之间都属于正常的。所以说早晨起来之后称体重，发现体重下降了也是很合理的，大家千万不要觉得是因为在睡觉的时候，身体消耗了很多脂肪导致的。在减肥期间，我们并不倡导每天都去称体重，...

早上空腹称体重跟晚上空腹称的体重不一样呢差好几斤呢?答：1. 早上空腹称体重通常会比晚上空腹称体重轻，这是正常现象，不必为此感到苦恼。2. 白天为了维持正常的生活活动，我们会进食三餐，这会导致晚上的体重比早上稍微重一些。3. 身体在一天的新陈代谢后，到了晚上活动量减少，新陈代谢速度放缓，可能导致多余的食物和水分在体内堆积，使体重增加。4. 早晨空...

早上称体重比昨天晚上轻很多,难道睡觉也能消耗脂肪?答：减肥爱好者常常在早晨起床后，空腹称体重，发现比昨晚临睡前轻了许多。尽管排尿和排便会导致体重减少，但通常不会那么多。于是，有人好奇：睡觉时是否也在消耗脂肪？如果真是这样，那多睡觉岂不是也能减肥？虽然这个想法听起来很吸引人，但减肥并非如此简单。然而，晨起体重减轻的现象确实存在。通常，空腹...

早上称体重为什么会比晚上称体重要轻?答：首先，最直观的原因就是晨起为空腹状态。早上起床时，肠胃已经有六到八个小时水米未进了，而相对于晚上晚餐、水果、零食等各种餐饮的摄入，自然是早上“无食一身轻”啦。其次，就是这一夜睡眠的水分蒸发。在一夜的睡眠时间内，体内五脏六腑和各个机制以及皮肤表面都会消耗水分，很多人晨起口渴...

早上称体重比晚上称体重要轻,这是怎么回事?答：其实早上称体重轻也是有一定的原因，毕竟经过一晚上的新陈代谢，水分也存在流失。这是属于正常的现象，希望大家不要太过于焦虑。水分流失晚上休息的时候，身体当然会不停的心疼代谢，胃里的食物也会经过消化被身体吸收一部分，身体的水分也是会存在损耗。所以早起的时候就会出现口渴，很多细胞都会出现缺水的...

早上称体重比昨天晚上轻很多,难道睡觉也能消耗脂肪?答：早上和晚上体重的差异，如果不考虑大便的话，还是以水分的变化为主。一般来说早晚体重波动在500克~1500克之间都属于正常。至于脂肪，晚上脂肪确实也在消耗。因为晚上睡觉人体还是要消耗热量的。脂肪是24小时不间断的分解供能的。但是晚上脂肪也在不断合成白天吃的食物会吸收进入身体，多余消耗不掉的葡萄糖和...

早上空腹称体重 跟晚上空腹称的体重不一样呢差好几斤呢?视频时间 01:30

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