睡觉前喝水好么?

Question

如题所述

Answer 1

睡前喝水防止脑血栓,心绞痛等心血管疾病。
　　有些书上说睡前喝水可以滋润肌肤，但有的也说睡前喝水的话，第二天就难逃水肿的命运，这不是互相矛盾吗？
　　
　　其实这是一个喝水的方法问题。
　　
　　护肤健美显然离不开水，多喝水可使皮肤滋润、水灵。喝水的次数，以每日4-5次为宜。不要等到口渴才喝水，缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。早晨餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多喝，这除导致胃液稀释，夜间多尿外，还会诱发眼睑和眼袋水肿。
　　
　　所以只有科学饮水才能滋润肌肤，而且不会诱发水肿的现象。

Answer 2

睡觉前喝水好不好
睡觉前适量喝水是可以的，但是不要喝太多。
一般正常人每天平均饮水量为：2000~2500毫升左右，体内物质氧化可生成的水约：300毫升，因此；包括饮食中的含水量，正常人每天应补充水分为2000毫升。夏日每天也应补充水分在：3000毫升左右，才能基本上满足人体的需要。所以；饮水量不要太少；但是也不要过多，适量就可以了。水喝多了会水中毒的。

Answer 3

睡觉前最好不要喝太多的水，适量的喝一点还是好的，水喝多了早上起床眼睛会有浮肿的现象出现，适量喝水是补充体内所缺的水分的，对皮肤也好，可以喝但要适量

Answer 4

不好呢，睡前喝水眼睛会浮肿，有黑眼圈的！还容易上厕所！8点以后就不要喝啦！

Answer 5

当然不好，睡觉前喝水最容易水肿了。
最好是一清晨起来喝水。