经常晚十二点后睡觉到底对身体有多大危害？

Question

如题所述

Answer 1

经常在晚上12点后睡觉，对于身体的主要危害在于一定程度上容易导致神经衰弱，而且经常熬夜的话，会使自己的皮肤变差，内分泌紊乱，生物钟紊乱，因此还是应做到早睡早起，有规律的睡觉

Answer 2

晚上经常12点以后睡觉。无论是对人的精神系统，还是对人的消化系统，危害都非常大。导致这方面的系统功能紊乱。

Answer 3

晚上12点之后睡觉已经属于熬夜了，每天熬夜很容易导致人们出现内分泌失调的情况，从而导致人们皮肤变差、长痘、甚至衰老。晚上12点到1点之间，是肝脏代谢修复的重要时间段，如果12点之后才睡觉，就会错过肝脏代谢，从而危害人们的肝脏健康。

Answer 4

经常晚12点后睡觉到底对身体有多大的危害因为人的身体器官从十点开始到凌晨的两点是身体排毒新陈代谢的时间如果这个时间不睡觉会影响到新陈代谢人体的身体健康。

Answer 5

经常晚12点后睡觉，容易引起脑神经衰弱，更容易诱发心脑血管疾病。晚12点后睡觉的人对身体的伤害实在太大，有很多脑卒中病患者都是因为睡得晚。我们身体里各个器官都是需要休息的，比如，心脏，脾，肾都应该定时休息，该休息时不休息还让他们劳累，对身体的各个器官都是有损伤的。