第1个回答 2021-05-31
会对身体器官造成功能性紊乱，内分泌失调，神经衰弱，诱发心脑血管疾病等。对身体健康的危害是相当大的。
所以，应该晚上10点到凌晨6点这段时间睡觉才好。
所以，应该晚上10点到凌晨6点这段时间睡觉才好。
第2个回答 2021-05-31
经常晚睡，12点以后睡觉的话，对身体是有一定的伤害的可能会导致面部发黄，没有精打采休息不好就带来的相应的一连贯的身体不良反应
第3个回答 2021-05-31
我认为经常熬夜对身体危害很大，每天至少保持8-10小时睡眠时间，睡眠不足会导致头晕，损害视网膜，引发高血压或心血管疾病等。白天会出现萎靡不振，精神恍惚，反应迟钝等。所以，我们要珍惜身体，不熬夜，养成早睡早起的好习惯。
第4个回答 2021-05-31
经常12点睡觉，会对身体的免疫力造成一定的影响，生活中无精打采
第5个回答 2021-05-31
人体的一些酶类和激素都是在晚间分布比如肝脏的代谢就是在11点到1点人体的生长激素也是在11点到12点左右分泌的最为旺盛特别是对于你这个年纪在20岁之前都是属于青春期生长发育的高峰期建议你至少在11点之前上床希望我的回答对你有帮助
相似回答