经常晚十二点后睡觉到底对身体有多大危害？

Question

如题所述

Answer 1

经常晚上12点后睡觉，对身体最大的伤害就是会造成内分泌失调，神经衰弱，还有一点就是会造成身体肥胖。

Answer 2

经常熬夜对身体没有好处，尤其是女生熬夜可以让女生产生黑眼圈，身心疲惫，自身免疫力降低，给女生带来精力的减退，还会造成内分泌失调，脸蛋皮肤发黄惨淡，严重的可以击垮女生的身体，所以熬夜对身体来说有着许多的危害。

Answer 3

经常晚上12点以后睡觉，会对身体造成非常大的危害，可以紊乱内分泌失调，也会使自己的身体免疫力下降，所以在11点之前一定要睡觉

Answer 4

经常12点以后睡觉，对身体的危害特别大。首先会影响第二天的工作和学习。睡眠长期不足。身体机能恢复不了。免疫力就会降低。患病的风险增加。容易衰老。同时对人的精神有很大的影响。

Answer 5

12点睡觉，你仍然能保持充足的睡眠时间，那对身体的伤害就比较小。最主要就是为了不睡眠，我们有时会养成一些不良的习惯，比如抽烟喝咖啡，甚至吃零食，从而对我们的身体造成了不必要的伤害。