今年20了，查出来重度抑郁，还在上学。。不知道该怎么办。。不想拖累父母

Question

如题所述

Answer 1

转移注意力，多参加积极性的活动，多与别人交流。相信你的父母也不希望看到你消沉或者说有什么不好的想法。每一对爱孩子的父母都是希望自己的孩子是健康的，快乐的。你这种情况，除了父母亲人的帮助，还最重要的是你自己要对抗这种消极情绪。意识到这个问题，对你的伤害已经很大了。

Answer 2

有条件出去旅游，看看外面的世界。不能呢，就帮父母亲干家务活，寒暑假外出做工作挣钱，或者到社区做义工，多做事，少思想。到野外看看大自然风景，你的心情会好的，夜里睡觉美美的。祝您健康。

Answer 3

抑郁症是一个很不好治愈的精神类疾病！它需要药物干预和心理治疗双重干预！如果不及时治疗对患者很不好！一般患此病的人都是性格内向、不喜欢交际、朋友很少、缺乏自信、遇事好钻牛角尖的人！治愈它首先需要找到造成这种病的病因是什么，对症下药！你还是和家人沟通一下吧！以免后悔莫及！目前你最好是和家人多在一起，享受亲情带给你的快乐和安慰为好！

Answer 4

多和同学交流聊天，一起去逛街，手机下载全民k歌，有空就去k歌，只要保持心情好了，慢慢就会好的。

Answer 5

不管怎样，首先要告诉父母，必竟是父母亲把你养大，自己要积极地面对，多参加一些社会活动，保持良好的心理状态，及时咨询医生治疗，及早康复，报答父母养育恩。