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什么水果是发胖的
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-08-09
不易发胖的水果:葡萄柚,番茄,洋桃,梅子,奇异果,杏,李子,酸醋栗,草莓,柚子等酸度高的水果
容易发胖的水果:榴莲,荔枝,龙眼,香焦,柿子,牛油果(洛梨),水蜜桃,蜜枣,菠萝蜜,甘蔗、葡萄干、葡萄和水果罐头等,甜度高的水果吃多了才会使人发胖
但都不是绝对的,吃任何东西都要适可而已即可
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其他回答
第1个回答 2014-01-27
绝大多数水果中的糖属于单糖中的果糖,此糖是天然糖类中甜味最高的糖,其分解快,合成脂肪的速度也快,多吃易胖。 导致长胖的原因之一是摄入了过多的热量,芒果,荔枝,红毛丹,龙眼,柿子,石榴,葡萄,西洋梨(凤梨),榴莲,香蕉等水果热量丰富
追问
哦
追答
很高兴能帮助你
第2个回答 2014-01-28
葡萄柚,番茄,洋桃,梅子,奇异果,杏,李子,酸醋栗,草莓,柚子等酸度高的水果
第3个回答 2020-09-25
3种水果是肥胖“帮手”,吃得越多,脂肪堆积越快!忍住少吃
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第4个回答 2021-01-02
爱吃水果又在减肥的朋友们,这几个水果,会比较容易让你发胖!
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哪些水果
更容易
发胖
呢?
视频时间 00:51
容易
长胖的水果
前十名
答:
容易长胖的水果前十名是椰子,牛油果,榴莲,冬枣,沙棘,香蕉,菠萝蜜,芒果,荔枝,西瓜
。1、椰子 椰子是一种蛋白质含量丰富的水果,是热带水果的象征。但是要注意,椰子大部分都是不饱和脂肪酸,吃一个椰子肉的能量,就等于一天的饭量了。2、牛油果 牛油果吃上去并没有太大的甜味,因此大部分人都...
热量最高的6种
水果是哪些
?
答:
牛油果
,又叫鳄梨,是营养价值很高的一种水果,富含多种维生素、丰富的微量金属元素、丰富的蛋白质、脂肪油和脂肪,如果不为了减脂,这种水果确实营养丰富,除了价格贵没毛病。我们经常有看到明星减肥餐里面,有搭配牛油果,可是牛油果的热量每100克含有160大卡热量,相当于跑步两公里消耗掉的热量,不适宜...
吃
水果
可以帮助减肥,但是这些水果比肉都更容易
发胖
,你知道是
什么
吗?
答:
西瓜西瓜热量虽然低,含有大量果糖,这种果糖不像葡萄糖一样让人会感觉饱,所以人会无意识的多吃,从而积攒热量,变得更胖。吃掉半个瓜,等于吃了两碗米饭!夏天一般我们都会吃冰西瓜,殊不知,温度越低,果糖甜度就越大,就更容易发胖。
榴莲
榴莲是不少女孩子喜欢吃的水果,对于不爱吃的人来说,榴莲很...
容易
长胖的水果
前十名
答:
容易长胖的水果前十名有
椰子、牛油果、榴莲
、冬枣、沙棘、
香蕉
、菠萝蜜、芒果、荔枝、西瓜。1、椰子:椰子是一种富含蛋白质的水果,是热带水果的象征。但需要注意的是,大部分椰子都是不饱和脂肪酸,吃一个椰子肉的能量等于一天的饭量。2、牛油果:牛油果吃起来不会太甜,所以大部分人都以为它是一种...
吃
什么水果
可以增肥呢???
答:
一、牛油果
牛油果也叫做黄油果以及鳄梨,一听这个名字就知道其中有大量的脂肪,通常在百分之十以上。因为有非常高的脂肪所以相应的热量也不低,其中每100克的牛油果它多包涵的热量就有一百六十多卡,这就好比吃了半碗米饭。虽然牛油果的脂肪以不饱和脂肪酸(橄榄油的主要成分)为主,所以过多使用的话...
热量特别高的7种
水果
,
榴莲
榜上有名,而牛油果很多减脂的人爱吃
答:
所以说,如果你担心摄入过多热量会长胖的话,
香蕉
也不能吃太多。如果你问我迄今为止,吃过的最甜的水果是什么?那么菠萝蜜一定是其中一种。菠萝蜜给人的感觉就是甜腻,多吃一块都甜得受不了。不过作为热量水果的菠萝蜜却被不少消费者喜爱,看见了不吃上几块嘴巴实在馋得慌。每100g新鲜菠萝蜜的热量...
什么水果
含油脂多,
发胖
快,能说出5个就好了?
答:
榴莲
的脂肪和热量含量都是特别高的,不适合减肥的人来进行食用。还有
牛油果
也是脂肪和热量特别高的水果,一般100克牛油果含有160大卡的热量,吃完后需要散步一个半小时才可以全部消耗掉,所以热量和脂肪含量都是比较高的。另外,
椰子
当中的碳水化合物,脂肪含量是比较高的,所以热量和脂肪含量也是特别高的...
吃
哪些水果
容易
发胖
啊
答:
香蕉的含糖量是相当高的 荔枝 红枣 当然我们最常吃的苹果的糖份也是首屈一指的 草莓 西瓜 樱桃 这些
水果
膳食纤维素充足还可以减肥 苦瓜也是含糖量底的 减肥美容的佳品 现在的时蔬 里 甜瓜 的糖也是很高的 买的时候可以调一写水分大的不是很甜的 你不知道 买瓜的肯定知道的 ...
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