吃什么水果会发胖?

如题所述

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推荐答案 2019-10-30

西瓜不一晚上吃，作为水果餐他容易给人饱腹感，但是糖分较高。
同理香蕉叶是，虽可以帮助胃肠蠕动，卡路里低，但是同样糖分高。
梨子，苹果，香蕉都是有助前提的水果，但是要分吃法，例如饭前还是饭后之类的。
对于我来说，有效的还是适当节食和运动。

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第1个回答 2020-01-15

吃什么水果都不会胖，人体必须每天都得补充一定水果，胖是吃的东西排不出去，一点点的积累在肠胃里，建议每天多运动，食物要适量。

第2个回答 2020-10-14

3种水果是肥胖“帮手”，吃得越多，脂肪堆积越快！忍住少吃

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吃什么水果可以增肥呢???答：一、牛油果 牛油果也叫做黄油果以及鳄梨，一听这个名字就知道其中有大量的脂肪，通常在百分之十以上。因为有非常高的脂肪所以相应的热量也不低，其中每100克的牛油果它多包涵的热量就有一百六十多卡，这就好比吃了半碗米饭。虽然牛油果的脂肪以不饱和脂肪酸（橄榄油的主要成分）为主，所以过多使用的话...

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