耳背吃什么好使?

我今年23 我能明显感觉到自己耳背 别人有时候说话我经常就听不清楚 在日常上吃什么东西能缓解呢? 如果能治好请告诉我方法 谢谢

耳背是肾亏肾虚的表现,多数人耳背前期会有耳鸣的症状出现。平时应尽量避免使用“耳机”,平时多食用:芝麻、核桃、黑豆、瘦猪肉、羊肉、羊肾等补肾的食物。
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