我是不是得了社交恐惧症？

Question

我这个人平时和别人交流什么的没有障碍 话也多 也很随和

可是一接到工作面试通知，一想到道个陌生的环境，全是些陌生人，还要对我提问题就很紧张 不敢去 不想去 怕自己面试失败出洋相

是不是我有社交恐惧症啊？我该怎么办啊·~

Answer 1

朋友，不要动不动就给自己安一个“什么什么症”的帽子，那样的心理不健康。社交就是与社会上的人进行人际交流，你没有障碍，何来社交恐惧症啊？但是，面对面试，可是100个人中，就会有90个人感到恐惧的，是因为大家都太希望通过面试了，“有所求，才有所畏”的。怎么调整心态呢？你可以暗示自己：我是有真才实学的，有真本事的主考才能认可我。我去面试，一方面是他们考察我，另一方面也是我在考察他们，看看他们提出的问题有没有水平，对我的回答识不识货。如果他们没水平，不识货，我为什么要畏惧他们！为什么不敢见他们？！勇敢地去面试，如果他们不识货，我再换一家公司就是了！有什么好恐惧的！祝你成功！

Answer 2

其实你这样的心理是每个人都会有的，不属于社交恐惧症。你只需要放稳心态，顺其自然，哪怕自己真的会出什么洋相，也不会对你造成什么太大的影响，以最自然最放松的心态去面对面试。面试的经验也需要积累的，所以不要害怕面试失败，相信多面试几次，自己就完全不会感到什么紧张不自在。本回答被提问者采纳

Answer 3

你应该不是，只是你适应环境的能力差，你应该多接触陌生人，这样也许对你有好处。

Answer 4

我是不是得了社交恐惧？