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我有社交恐惧症
我有
社恐,有什么好主意?
答:
如果你有
社交恐惧症
(社恐),以下是一些可以帮助你应对的好主意:1. 寻求专业帮助:寻求心理咨询师或心理医生的帮助是处理社交恐惧症的有效途径。他们可以提供专业的建议、支持和治疗,帮助你克服恐惧并改善社交技巧。2. 逐渐...
我性格内向,有严重的
社交恐惧症
,不敢和人说话,自卑、每次说话都要很大的...
答:
寻找适合自己的社交环境:选择适合你的社交环境,例如小型聚会或与少数人交流的场合。这样可以减少你面对的压力和焦虑感。请记住,克服
社交恐惧症
是一个渐进的过程,需要耐心和时间。不要过分苛求自己,重要的是逐渐积累经验和建...
请问你们有没
有社交恐惧症
。我感觉
我有
,怎么办
答:
说让你不要在意别人的眼光、评价,并不是让你遗世独立,故作清高。其实如果你能多交朋友,广结善缘的话,你会感受到赞美、声援、鼓励、支持的强大力量,而这种力量,也可化作你前进的动力,帮你克服困难,消除
恐惧
。当然...
我得了
社交恐惧症
怎么办啊?
答:
我可以为您提供一些有用的建议,帮助您克服
社交恐惧症
:1. 接受并认可自己的社交恐惧症。了解社交恐惧的原因和症状可以帮助您更好地应对它。2. 寻求专业帮助。与心理医生或治疗师合作,通过认知行为疗法、曝露疗法等有效方法...
我怕别人跟我说话,我本身有点
社交恐惧症
,并且别人一跟我说话,我容易紧...
答:
可能是肾精不足的症状,也有可能是其他心理问题 在社交场合出现焦虑和恐惧的情绪,或者在与人交往中表现出羞耻,不安,恐怖,发抖等持续性的情感反应,感到痛苦的,因此有回避社交场合的行为,这叫做
社交恐怖症
。二:社恐类型的...
为什么
我有社交恐惧症
答:
经济形态的变化,社会规则的演进,让一些人的“人情社交”需求下降了,与人打交道的需求也就变得没有那么迫切。社交依然是一种“刚需”。再多的恐惧,社交也终归是需要的。从“
社交恐惧症
”的这波网络讨论里,社会也应当有...
为什么我会
有社交恐惧症
?
答:
害怕社交,原因是多方面的,与遗传因素、神经生化因素及人格特点、先天因素等有关系。害怕社交,有一定的家族聚集性,并有一定的遗传倾向。人体内的五羟色胺、去甲肾上腺素及下丘脑垂体肾上腺轴,都参与到
社交恐惧症
的发病机理...
我现在有严重的
社交恐惧症
,我都28岁了,见到陌生人会躲避,躲闪,不会人 ...
答:
社交恐惧症
的病因主要有以下几方面:1.总是走不出过去重复的泥潭 其实,社交恐惧症往往不是突然产生的,而是长期形成的。往往可以发现,这些来访者从小就有一些适应不良的表现,在社交上有一些潜在的问题,这些问题并没有随着...
怎么克服社恐?
答:
内向社恐的本质,就是
恐惧
其他人会伤害我,然后就会变得非常在意别人对我的看法,唯恐自己说错话了,于是就内向不敢说话社恐了。和人讲话时,因为我们的潜意识怕其他人,潜意识就会把大脑的大部分资源都调来思考:“我讲这句话他会怎么看我...
...吃饭也看着我,很尴尬不舒服。我本人
有社交恐惧症
,有点怕人...
答:
社交恐惧症
属于神经症的一种,社交恐惧症又叫社交焦虑障碍 这类人敏感、自卑多疑、容易多想,具体表现为有不敢接听电话,不敢去人多的地方,严重的不敢出门,和别人说话时候脸红、害羞,等等各种行为,社交焦虑障碍的人一般...
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