不爱运动我，该如何减肥呢？

Question

我是一个最不喜欢运动的女孩，而且经常坐在电脑前，所以嘴里总是喜欢嚼点什么，最可怕是，我是一吃就胖的那种，该怎么办，或者该吃什么才不会发胖呢？谢谢各位

Answer 1

不爱运动，就是说无法从消耗多余热量入手，那只能少摄取热量，就是少吃。
喜欢嚼点什么，那就嚼热量小的。像爆米花（最好自己爆，超市里的多加奶油和糖，热量会变高）、水果（像木瓜啊橙子都可以）、玉米（饱腹而且可以嚼好久= =||）、脱脂牛奶、果冻、蔬菜（像黄瓜啊番茄之类的）、非油炸膨化食品如旺旺仙贝（这个主要是一块看似很大的其实重量很轻，吃上去有饱腹感也不会摄入很多）。
也可以喝些茶像普洱啊花茶之类的，口味重的可以喝低卡可乐：百事轻怡、健怡可口可乐，前者口味较甜，我一开始喝不惯，现在却喜欢上了，就看你口味咯~这几乎是无热量的~！当然啦，多喝也不好，毕竟是碳酸饮料嘛~：）

Answer 2

少吃多餐
尽量吃水果拉。。少吃膨化食品，我都N年没有吃过膨化食品，喝过可乐了，要喝就喝白开，或者花茶之类的。。

Answer 3

喝果汁

Answer 4

不爱运动就不要减了．你又不是为别人而活．

Answer 5

上吊吧

Answer 6

我觉得，胖没什么不好！！
但是，据说有一种减肥的方法。完全不摄入淀粉，只吃肉类食物，可以达到减肥的目的！！