篮球训练中的重复训练法和间歇训练法的区别

Question

如题所述

Answer 1

重复训练法指的是在相对固定（即不改变动作结构和运动负荷）的条件下，重复进行某一动作的方法，比如一直按照某一姿势投三分。
间歇训练法：是指重复练习之间按严格规定的间歇时间休息后，再进行练习的方法，比如在你练习三分之前你要进行的各种准备，拉伸、跑、跳，以及先尝试2分。