怎样煲猪心汤有营养

Question

如题所述

Answer 1

猪心与什么搭配炖汤：猪心枸杞汤
材料：猪心1个，枸杞10g，油适量，盐适量。
做法：
1、将整粒的猪心洗净，冲去污血。
2、放入炖盅里，放入枸杞，盖上盖子，放入有适量水的电炖锅中，电炖锅自动挡，2小时即可。

猪心与什么搭配炖汤：红枣枸杞猪心汤
材料：猪心一个，红枣7-8颗，枸杞一把，圆肉一把，莲子7-8颗，党参25克，无花果干。
做法：
1、猪心剖开洗净，切成小块，要冲洗干净所有血水。
2、烧一锅水，加入姜片和白酒，把猪心放入焯水，焯水后捞起要继续冲水，一定要洗净。
3、同时红枣等其他材料都泡洗干净，放入炖盅泡水待用。
4、把所有材料放入炖盅，加盖隔水炖，电子炖盅的话要大约炖1.5小时到2小时。明火的话高火40-50分钟就可以了。最后下盐调味即可。

猪心与什么搭配炖汤：桂圆莲子猪心汤
材料：猪心200克，桂圆30克，莲子红、白各50克，蜜枣2枚，红枣6枚，生姜3片。
做法：
1、猪心洗净血水，切片，加入姜丝一起腌半小时。
2、莲子须提前一小时浸泡。腌制猪心的同时，把桂圆加入莲子水中一同泡开。
3、把猪心以外的配料全部冲水，滤干备用。
4、烧一小锅开水，猪心倒入锅内进行飞水，出尽血沫后倒出用自来水冲净。
5、把所有材料全部放入锅中，加1升冷水，烧开。
6、倒入炖锅中，煲两小时即可。

Answer 2

枸杞猪心汤

材料

猪心，枸杞

做法

1.将整粒的猪心洗净，冲去乌血。

2.放入炖盅里，放入枸杞。

3.盖上盖子。放入有适量水的电炖锅中。

4.电炖锅自动挡，2小时即可。

Answer 3

猪心营养丰富，它所含蛋白质和维生素都比较高，有补气血，养心安神的作用。用猪心，枸杞，姜，党参煲汤很有营养。首先将猪心用流水将猪心内的残血冲干净，然后冷水入锅，加入生姜，葱段和料酒， 焯烫一下，煮沸后撇去浮沫捞出再冲洗一遍。接着将整个猪心放入砂锅中，加入洗净的党参和生姜，倒入水没过猪心即可。开大火煮沸后转小火再煮二小时。关火前五分钟放入枸杞，加盐调味。这样营养又美味的猪心汤就好了。