晨起喝蜂蜜水能帮助排毒，这种说法正确吗？

Question

如题所述

Answer 1

说法正确，因为早起喝蜂蜜水能加快身体新陈代谢促进身体排便，会让身体内的毒素随大便一起排出体外。

晨起喝蜂蜜水确实能帮助排毒，因为蜂蜜水具有润滑肠道，清理肠胃和清肠排毒的重要功效，人在早起空腹状态下喝蜂蜜水，能让体内堆积的垃圾和毒素，尽快随身体代谢排出体外，要减少有害物质对人体的伤害。不过在晨起喝蜂蜜水的时候，也要知道应该先喝一杯白开水，间隔20分钟左右再喝蜂蜜水，这样有利于身体对蜂蜜水中有效营养的吸收，也会让它的排毒效果更出色。

晨起喝蜂蜜水确实具有很好的排毒作用，不过要掌握它的正确喝法。在早晨起床后应该先喝一杯白开水，因为经过一夜的休息以后，体内的水分已经被排泄或者吸收，这时身体处于缺水状态。如果不及时补充白开水直接喝蜂蜜水，会让身体把蜂蜜水尽快吸收，不利于身体新陈代谢的进行，也不能让身体内的毒素随代谢排出体外。

早起空腹状态下先喝杯白开水，为身体补充充足水分以后再喝蜂蜜水，会加快身体新陈代谢，促使身体内有害物质排出，能有很好的排毒效果出现，不过在早起空腹状态下喝蜂蜜水的时候也要注意它会促进胃酸分泌，如果本身患有胃病或者胃酸过多，尽量不要在这个时候喝蜂蜜水，不然会出现反胃吐酸和烧心等多种不适症状，会危害人类肠胃健康。

晨起喝蜂蜜水能帮助排毒，还能让人体吸收丰富营养并能增强体质，也能为身体补充能量，不过蜂蜜水是一种高糖饮品，如果本身患有高血糖或者糖尿病，不建议在早起空腹状态下喝蜂蜜水，因为它会让血糖继续升高，容易让人们高血糖和糖尿病的病情加重，不利于病情恢复，还会让身体因血糖过高而出现一些不良反应。

Answer 2

正确的。

众所周知，蜂蜜中含有多种人体能吸收利用的成分，这些成分共同作用有助于促进身体的新陈代谢，加快排出体内废物。大家可以在早上先饮用一点温开水，能够帮助身体充分补充水分，半小时后再饮用蜂蜜水。

Answer 3

这种说法是正确的。因为蜂蜜水有助于人体消化，尤其是早起的时候喝，效果更好。

Answer 4

我觉得这种说法是正确的，因为蜂蜜水能够快速清理肠道，有助于提高身体的消化能力，而且能够消除饥饿感和疲劳感。

Answer 5

这是有一定的道理的，这样是可以补充能量的，可以消除疲劳，也可以抗饥饿，能够清理肠道。