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    • 怎么长大腿的肉阿

    我的大腿很小很细，小腿因为以前经常跑算起来比较发达，看起来比大腿才大一点…怎么会这样，怎么要的运动可以增大腿肉…谢谢大家

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    推荐答案   2009-01-07
    负重下蹲,坚持下去就有效果
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2009-01-08
    骑自行车~~用力点
    第2个回答  2009-01-10
    吃完饭马上坐着坚持30分钟
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