减脂期间,重量,脂肪上升了,蛋白质和肌肉确下降了,怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

下降正常，通常是因为节食减肥引起的。那减肥方法是控制饮食。请配合运动来达到减脂瘦身的效果。不要单纯的节食瘦身，有利于身体的健康。这还容易反弹。

Answer 2

这个也是很正常的，减肥期间本来就是有各种各样的反弹，各种各样的瓶颈期，这个要有心理准备本回答被网友采纳

Answer 3

这个就要你和你的在饮食上尽量上也和女的去搭配。不管怎样，自己一定要好好的重视才行。

Answer 4

假减肥！
@ 荷钱叶4g、山楂2g、决明子1g、罗汉果2g 、桑叶3g。开水冲泡五分钟，既可饮用。每日3-4杯。1月减肥10斤.