晚上吃苹果好，还是早上吃苹果好？？？

Question

如题所述

Answer 1

苹果是早上吃好，还是晚上吃好？不少人都吃错了，别怪我没提醒你

Answer 2

你好，一般说来，早上吃苹果最好，因为苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，而且，上午是人脾胃最旺盛的时候，吃苹果容易被身体吸收，所以早晨吃苹果营养价值很高，苹果空腹吃可有助消化。

Answer 3

晚上临睡前半小时吃一个苹果其实是女人保养皮肤最佳的黄金时段。比如晚10点到早6点半都是最佳黄金时间。本回答被提问者采纳

Answer 4

晚上吃促消化，早上吃补维生素

Answer 5

早上吃比较好。